Astăzi, mulți oameni știu despre importanța comunicării cu un psiholog, dar nu se simt întotdeauna mulțumiți de serviciul oferit.
Este important să înțelegeți că un psiholog nu vă va putea rezolva singur problemele într-o perioadă scurtă de timp.
Dar poate oferi o modalitate de a rezolva problema pe termen lung sau chiar pe termen scurt.
Să ne gândim cum să obținem mai multe beneficii de la o întâlnire cu un psiholog.
Cum să comunici corect cu un psiholog
În primul rând, trebuie să vă formulați cererea corect – merită să ne amintim că există diferite tipuri de ajutor psihologic.
În continuare, este important să ne pregătim pentru faptul că schimbările necesită timp și efort personal.
Un psiholog poate servi ca psihoterapeut, dar aceasta nu este sarcina lui principală. Este important să înțelegeți ce fel de specialist doriți să obțineți.
Fii atent în timpul sesiunii și fă-ți temele cu sârguință.
Am scris anterior despre metodele de stabilire a obiectivelor.