Vara este asociată nu numai cu ceva pozitiv (vacanță, vacanță, călătorie, înot).
În această perioadă există și ceva neplăcut – căldura.
În unele zile de vară temperatura aerului poate atinge cote foarte ridicate.
Mulți oameni întâmpină dificultăți la căldură. Cu toate acestea, există mai multe trucuri pentru a scăpa de căldură.
În zilele caniculare, o persoană ar trebui să evite următoarele:
Produse cosmetice
Sfat pentru sexul frumos: vara are sens să renunți la machiajul strălucitor.
O abundență de produse cosmetice poate duce la faptul că pielea nu poate „respira” complet.
Pat
Căldura poate fi simțită nu numai ziua, ci și noaptea.
Uneori devine atât de înfundat încât o persoană nu poate dormi mult timp.
Dar dacă renunți la pat și dormi pe podea, somnul tău nu va fi deranjat.
Și asta datorită „microclimatului” îmbunătățit din partea inferioară a camerei.
Da, dormitul pe podea nu este foarte confortabil, dar este util. Și nu va fi atât de înfundat.
Cafea
Mulți iubitori de cafea le este greu să renunțe la băutura lor preferată, dar în perioadele caniculare merită totuși făcută.
Faptul este că cofeina poate provoca o creștere a temperaturii corpului și constricția vaselor de sânge. Dar pe vreme caldă acest lucru ar trebui evitat.
Am explicat anterior de ce este benefică punerea ziarului în frigider.