Unii oameni beau exclusiv cafea cu boabe, considerând cafeaua instant ca fiind dăunătoare, iar acest lucru este în zadar.
Cafeaua instant de înaltă calitate este destul de capabilă să concureze cu cafeaua din cereale.
7 motive pentru a bea cafea instant
În primul rând, cafeaua instant este mai ușor și mai rapid de preparat. Se toarnă într-o cană, se umple cu apă fierbinte și o poți bea.
În al doilea rând, cafeaua instant este mai ieftină și costă mai puțin pe ceașcă.
În al treilea rând, cafeaua instant durează mai mult. După deschiderea ambalajului, își păstrează gustul și proprietățile timp de două până la trei luni dacă este păstrat într-un borcan de sticlă într-un loc întunecat.
În al patrulea rând, cafeaua instant conține mai puțină cofeină decât cafeaua măcinată.
O lingură de cafea instant conține 30-60 de miligrame de cofeină, iar același volum de cafea măcinată conține 90-140 de miligrame. Dacă doriți să reduceți aportul de cofeină, treceți la cofeină instant.
În al cincilea rând, cafeaua instant de înaltă calitate este făcută din boabe de cafea care au trecut de o selecție strictă, iar compoziția este aproape identică cu cea a cafelei din boabe.
Cafeaua instant de înaltă calitate nu conține coloranți, arome, stabilizatori sau conservanți.
În al șaselea rând, cafeaua instant are aceleași proprietăți benefice ca și cafeaua din cereale: îmbunătățește funcția creierului, concentrarea și starea de spirit, accelerează metabolismul, are un efect pozitiv asupra ficatului și reduce riscul de a dezvolta boli neurodegenerative și diabet de tip 2.
În al șaptelea rând, orice cafea de înaltă calitate, inclusiv cafeaua instant, este bogată în antioxidanți.
Oamenii de știință ruși au revizuit studiile privind activitatea antioxidantă a diferitelor băuturi și au clasat cafeaua instant pe locul doi după espresso.
Anterior, v-am spus ce conținut de grăsime este cel mai bine pentru a folosi untul.