Sosul este un plus elegant la felul principal sau salata, ajutând masa sa devina o capodopera culinara.
Uneori, sosurile sunt atât de reușite încât pot umbri chiar și felul principal.
În gătitul de casă, folosim și aditivi similari, pe care îi puteți cumpăra gata preparate sau pe care îi puteți pregăti singur. Cu toate acestea, suntem obișnuiți să credem că un astfel de supliment pur și simplu nu poate reprezenta o amenințare pentru silueta, deoarece în esență nu este hrană.
Imaginați-vă surpriza oamenilor când află valoarea energetică reală a benzinăriilor.
Ce sosuri sunt considerate cele mai bogate în calorii?
Ulei vegetal
Când nu dorim complicații inutile, pur și simplu folosim ulei nerafinat de înaltă calitate ca un plus gustos la fel de mâncare.
Este important de reținut că 100 de grame de produs conțin mai mult de 800 kcal. Prin urmare, trebuie să adăugați ulei cu mare atenție.
Ulei verde
Acest adaos spectaculos la feluri de mâncare este pregătit atât în restaurante, cât și acasă. Secretul popularității sale este simplu: folosind ierburi, mirodenii și unt, puteți pregăti un „decor” pentru orice tip de mâncare.
Este important să înțelegeți că conținutul de calorii al uleiului verde depășește 500 kcal.
Depozitați benzinării
Merită să știți că sosurile de salată din magazin se laudă cel mai adesea cu un indicator de 400 kcal la 100 de grame. Acesta este un nivel foarte ridicat de valoare energetică.
