Se știe că apa este o componentă importantă a dietei noastre, deoarece poate avea un efect benefic asupra organismului.
De asemenea, produsele cu un nivel ridicat de conținut lichid te pot ajuta să slăbești în exces, ceea ce este de asemenea important.
Ce alimente se laudă cu cele mai impresionante cantități de apă?
castraveți
Mulți oameni știu că castraveții proaspeți nu reprezintă nicio amenințare pentru silueta și sănătatea lor, deoarece sunt un produs sănătos și ușor.
Apropo, castraveții constau dintr-un record de 96% apă.
salată verde
Indicatorii acestui tip de salată sunt identici cu castraveții. Prin urmare, merită cu siguranță includerea unui produs alimentar atât de valoros în dieta ta, spun experții.
Se crede că salata vă permite să controlați senzația de foame pentru o perioadă lungă de timp.
Țelină
În timp ce informațiile despre castraveți sunt în general cunoscute, faptul că țelina este 95% apă nu este. Din acest motiv, produsul este considerat și unul dintre cele mai sănătoase și dietetice.
Experții mai notează că consumul de țelină ajută la reducerea nivelului de zahăr.
