Pull-up-urile sunt adesea incluse în programul de antrenament sportiv de bază atât al profesioniștilor, cât și al celor care pur și simplu își monitorizează starea fizică.
Fără o pregătire preliminară, este imposibil să efectuați exercițiul de un număr impresionant de ori, deoarece trebuie să aveți mușchii și dexteritatea dezvoltate.
De câte ori au fost nevoiți să se ridice oamenii care au intrat în paginile Cartei Recordurilor Guinness?
La începutul anilor 80, un sportiv din Canada i-a surprins pe mulți, fiind capabil să facă trageri cu un singur braț de peste 20 de ori fără pauză. A devenit unul dintre primii deținători de recorduri în această direcție.
Cu câțiva ani în urmă, Adam Sandel a reușit să facă aproximativ 68 de trageri în 60 de secunde, ceea ce este un rezultat foarte puternic.
Există o altă disciplină. Cei care doresc să stabilească un record mondial trebuie să facă trageri timp de 60 de minute. Cele mai impresionante rezultate au fost obținute de un rezident al Regatului Unit, care a reușit să efectueze exercițiul de aproape o mie de ori (993) în timpul specificat.
În aceeași disciplină, un reprezentant al sexului frumos a reușit să facă peste 700 de tracțiuni; aceasta este Eva Clark, care locuiește în Australia.
Uneori, sportivii se antrenează timp de 24 de ore. Recordul mondial în rândul fetelor a fost stabilit și de Eva Clark. Femeia a putut efectua exercițiul de peste 3.700 de ori.
Andrew Shapiro are un rezultat și mai impresionant – 7306 trageri pe zi.
