Unde îți lași dispozitivul mobil înainte de culcare?
Pe noptiera? Degeaba!
Cu siguranță ați întâmpinat adesea o astfel de problemă precum lipsa somnului.
Smartphone-ul este tocmai „vinovat” acestei situații.
Cel mai probabil, apelurile de seară și corespondența te-au distras adesea.
Unde ar trebui să-ți lași smartphone-ul înainte de a merge la culcare?
Opriți sunetul și lăsați gadgetul într-o altă cameră.
În acest caz, telefonul nu vă va distrage atenția.
Nu va exista nicio tentație să „stai” pe telefonul mobil pentru „câteva minute” și să ajungi cufundat într-o oră de navigare pe internet.
Odihna de noapte va fi din nou completă. Vei dormi suficient. O astfel de problemă ca să te simți obosit dimineața își va pierde relevanța.
Ce zici de un ceas cu alarmă
După ce au citit recomandarea, mulți utilizatori probabil își vor pune întrebarea: „Dar cum să te trezești la timp? La urma urmei, îmi folosesc telefonul mobil pe post de ceas cu alarmă!”
Problema poate fi rezolvată foarte simplu: trebuie doar să achiziționați un ceas cu alarmă clasic sau un ceas de mână cu funcția corespunzătoare.
