Când simțim că nu mâncăm așa cum o facem de obicei – și poate observăm că suntem obosiți și că slăbim fără să vrem – corpul nostru încearcă să ne spună ceva. Este posibil să fie nevoie să explorăm cauzele posibile pentru a găsi cea potrivită, deoarece această schimbare s-ar putea datora unor motive organice, psihologice sau de altă natură. În acest caz, este deosebit de important să adoptăm o abordare mai holistică pentru a descoperi ce ne spune corpul nostru.
12 cauze posibile care explică pierderea poftei de mâncare
1. Efecte secundare ale medicamentelor
Multe medicamente provoacă pierderea poftei de mâncare. Vinovații obișnuiți sunt, de obicei, anumite antibiotice, medicamente pentru tensiunea arterială, unele opiacee sau sedative și orice medicament care deranjează stomacul, cum ar fi ibuprofenul.
2. Răceala și virusul
Virușii obișnuiți pot provoca o pierdere temporară a poftei de mâncare, în special cele gastrointestinale, ale căror simptome includ greață sau constipație și bineînțeles intoxicații alimentare.
3. Dezechilibru tiroidian
Atât o tiroidă subactivă, cât și una hiperactivă ne pot reduce apetitul. Glanda tiroidă secretă hormoni în fluxul sanguin care ne reglează metabolismul, iar o schimbare în producția de hormoni ne afectează foarte mult apetitul.
4. Sarcina
Multe femei au greață în primul trimestru de sarcină, ceea ce poate duce la pierderea poftei de mâncare. Și dacă o femeie nu face un test de sarcină și nu bănuiește așa ceva, atunci poate deveni anxioasă văzând simptomele anorexiei și tulburărilor de stomac.
5. Fumatul
Fumatul este un stimulent, dar într-un mod negativ. Activează procesele gastrice care ne fac să simțim amețeli și greață. Un procent mare dintre persoanele care se lasă de fumat observă o creștere a apetitului și de obicei greutatea lor crește cu 10%. Cu toate acestea, se simt mai bine, economisesc bani și mănâncă o dietă mai sănătoasă.
6. Consumul de alcool/ Consumul de droguri
Cei care beau adesea își umplu corpul cu calorii goale. Se simt în mod constant umflați. Iar alcoolul perturbă funcția pancreasului și a ficatului, provocând retenție de lichide în zona abdominală. Pe lângă aceste simptome își pierd complet pofta de mâncare, mai ales pentru orice lucru sănătos.
7. Stresul
Orice tulburare de adaptare – de la stresul familiei la concediere până la moartea unei persoane dragi – poate provoca modificări ale apetitului. Astfel de evenimente pe care ni le gestionăm greu ne pot face și să exagerăm în cantitățile pe care ajungem să le consumăm fără să ne fie foame.
8. Depresie
Energia scăzută și anorexia sunt simptome comune la persoanele cu toate tipurile de depresie, inclusiv postpartum și sezonieră. Chiar si in tulburarea bipolara, in fazele cele mai depresive, problema anorexiei apare puternic.
9. Dementa
Ca urmare a confuziei și pierderii memoriei, persoanele cu boala Alzheimer sau alt tip de demență pot uita să mănânce – și adesea se luptă să gestioneze sarcinile zilnice de cumpărare și preparare a alimentelor. La urma urmei, un alt motiv pentru anorexie în astfel de cazuri este depresia, care însoțește demența.
10. Deshidratare
Când nu luăm suficiente lichide, ne simțim greață. Când suntem deshidratați, corpul nostru încearcă să răspundă la ceea ce are și acest lucru îl face să-și piardă pofta de mâncare.
11. Reflux gastroesofagian
Acest sindrom este o afecțiune gastrointestinală care ne poate face să ne pierdem complet pofta de mâncare. Persoanele care o dezvoltă suferă de arsuri la stomac persistente – iar conținutul stomacului lor se ridică în esofag și provoacă o experiență neplăcută. Acest simptom provoacă adesea un gust amar și acru în gură, care cu siguranță descurajează pe oricine să-și găsească pofta de mâncare.
12. Tratamentul cancerului
Diverse tipuri de tratament al cancerului, cum ar fi chimioterapia – se concentrează pe stomac și sistemul gastrointestinal și, desigur, acest lucru duce la anorexie. Efectele secundare ale unor medicamente similare, cum ar fi uscăciunea gurii, greața etc. – fac alimentele neatractive.
enallaktikidrasi.com
