Dacă simți că pacea ta interioară a fost luată la plimbare, atunci este timpul să te reevaluezi. Întrebarea este, simți că îți lipsește ceva cu adevărat?
Simți că mergi în direcția greșită? Dacă ai răspuns da la aceste întrebări, atunci acest articol este pentru tine. Se pare că nu ești mulțumit de persoana care ai devenit.
Mai jos vei citi 13 semne care arată că nu ești mulțumit de tine însuți.
13 semne că nu ești mulțumit de tine însuți
- Te simți intens FOMO
- Viața de zi cu zi este plictisitoare și lipsită de sens
- Simți că trebuie să câștigi aprobarea celorlalți
- Te simți singur chiar și atunci când ești cu prietenii și familia
- Se pare că oamenii te judecă
- Simți că meriți puțin la fiecare nivel
- Traumele din trecut te „bântuie” în continuare
- Fricile persistente te rețin de la visele tale
- Simți că ești o victimă a circumstanțelor
- Vă este rușine de impactul pe care îl aveți asupra altor oameni
- Adopți noi credințe și ideologii doar pentru a se potrivi în mediul tău
- Te trezești reprimând emoții dificile
- Simți că trăiești viața altcuiva
Te simți intens FOMO
FOMO (Frica de a ne pierde), adică teama că ai putea pierde ceva din viața ta, este o situație foarte dureroasă. Simți că ai rămas în urmă în viața ta și te uiți pe toți ceilalți trăind experiențe intense pe care le pierzi. Nu este doar o situație deprimantă. De asemenea, provoacă stres semnificativ. Simți că ai atât de multe de făcut, dar te simți inadecvat să le faci.
Viața de zi cu zi este plictisitoare și lipsită de sens
Simți că viața ta de zi cu zi este complet plictisitoare și inutilă. S-ar putea să nu fii melancolic. Fii capabil să auzi, de exemplu, să asculți o melodie care îți place și să te simți fericit. Oricât de mult te simți nemotivat și ai căzut într-o rutină fără sens.
Simți că trebuie să câștigi aprobarea celorlalți
Există o parte din tine care vrea și chiar are nevoie de aprobarea celorlalți.
Te simți singur chiar și atunci când ești cu prietenii și familia
Chiar și atunci când ești în preajma prietenilor apropiați și a familiei, te simți adesea singur. E ca și cum ar exista o parte din tine pe care nu o poți comunica cu cei din jurul tău, chiar și cu cei care te iubesc. Această singurătate te face să începi să te izolezi sau să te răsfeți cu dependențe și comportamente nesănătoase. Nu simți că oamenii te înțeleg sau te apreciază cu adevărat pentru cine ești.
Se pare că oamenii te judecă
Simți că oamenii te privesc ciudat, sunt excesiv de critici sau nu te acceptă. De fapt, adeseori ai citit greșit reacțiile altora. Acest sentiment de a fi nedorit poate proveni din propria ta antipatie subconștientă față de tine. Așa interpretezi greșit comportamentele și expresiile neutre ale altora și crezi că ei te judecă.
Simți că meriți puțin la fiecare nivel
Chiar și atunci când nu poți indica ceva care nu funcționează pentru tine, simți că meriți puțin. Te uiți la aspectul tău și te gândești: neatractiv. Te gândești la sănătatea ta mintală și decizi: instabil. Îți evaluezi sentimentele și vin cu: confuz. Chiar dacă s-ar putea să nu te descurci deloc rău, în propria ta percepție ești la fund și nemeriți.
Traumele din trecut te „bântuie” în continuare
Partea inversă a a te simți groaznic în privința valorii tale este să te simți că viața a fost foarte nedreaptă și că nu poți trece peste asta. Chiar se poate ca traumele pe care le-ați experimentat în trecut să fie extrem de dificile în comparație cu traumele altor persoane. Cel puțin așa se simte. Felul în care viața și ceilalți oameni te-au tratat este teribil de dificil și te-a rănit. Te simți rănit emoțional și psihologic, în ciuda faptului că vezi cum trebuie să depășești această durere din trecut.
Fricile persistente te rețin de la visele tale
Vrei să trăiești viața la maxim și să-ți urmezi visele, dar ești plin de frică. Îndoiește-te de tine și de capacitatea ta de a reuși. Riscul de a-ți urma visul te paralizează de frică. Ce se întâmplă dacă merge prost sau descoperi că este cu adevărat imposibil? Din cauza riscului de a afla, preferați să rămâneți în zona gri și să vă asumați un risc mare.
Simți că ești o victimă a circumstanțelor
Simți că ești oarecum neputincios să-ți trăiești cu adevărat propria viață și să-ți atingi potențialul. De ce; Te simți prins de circumstanțele tale și că nu ai puterea reală de a-ți găsi drumul. Poate este vorba despre dificultăți de sănătate mintală, o relație abuzivă, limitări fizice sau doar traumele trecutului. Oricum ar fi, ți se pare complet imposibil să depășești trecutul și să te uiți la prezentul tău.
Vă este rușine de impactul pe care îl aveți asupra altor oameni
Unul dintre cele mai descurajatoare semne că pur și simplu nu te simți bine despre cine ești este că crezi cum îi afectezi negativ pe ceilalți. Ți-e rușine de comportamentele tale din trecut și de felul în care ai rănit sau afectat alți oameni. Vă este atât de rușine de aceste comportamente, încât este dificil să trăiți în prezent.
Adopți noi credințe și ideologii doar pentru a se potrivi în mediul tău
Nu simți că ești potrivit cu ceea ce ești și descoperi că mereu cauți ceva nou în care să crezi și să participi. Fie că este vorba de o ideologie sau de un grup nou la care te trezești să te alături înainte de a-ți da seama. Nu contează pentru tine dacă crezi cu adevărat în această nouă ideologie sau percepție. Ceea ce îți pasă este să te potrivești în mediul tău și să fii acceptat de ceilalți.
Te trezești reprimând emoții dificile
Când nu ești mulțumit de ceea ce ai devenit, atunci este foarte dificil să faci față. Te simți nemulțumit de ceea ce ai devenit, dar reprimi și eviți sentimentele dificile. Preferi să nu te gândești la cât de rău te simți pentru tine.
Simți că trăiești viața altcuiva
Dacă ești nemulțumit de tine, te uiți în oglindă și nu poți fi recunoscut. Îți descurci ziua și te simți complet deconectat, ca și cum ai juca un rol într-un film. Depersonalizarea și disocierea pot deveni foarte intense și este ca și cum ai privi o versiune a ta pe care o respingi.
Trebuie să se schimbe ceva
Dacă aveți unele sau multe dintre comportamentele, gândurile și sentimentele de mai sus, atunci cu siguranță vă simțiți prost cu privire la unele aspecte ale dvs. Ești nemulțumit și asta nu este întotdeauna un lucru rău.
Puteți identifica domeniile pe care trebuie să le lucrați și să vă luptați pentru a schimba comportamentele fără a vă judeca. Se numește evoluția unei persoane și se întâmplă tuturor.
enikos.gr
