Uneori, singurul obstacol între noi și fericire este propriul nostru sine
De foarte multe ori, singurul lucru care ne separă de fericirea noastră este propriul nostru sine. Gândurile și comportamentul nostru ne stau în cale și nu ne permit să ne bucurăm de ceea ce ni se întâmplă, fie pentru că ne judecăm prea aspru, fie pentru că nu vrem ca mintea noastră să ia vânt.
Mai jos, ne vom uita la 4 fraze toxice pe care ni le repetăm constant și le sabotăm. Nu-l lăsăm să se simtă bine și îl lipsim de mult mai mult decât credem.
„Sunt singur”
Am învățat să credem că vom fi fericiți doar dacă suntem alături de alți oameni. Ideea este să învățăm să conviețuim cu noi înșine, deoarece aceasta este compania pe care o avem de când ne-am născut și o vom avea pentru totdeauna.
„Corpul meu nu este suficient de bun pentru a…”
Nu avem nevoie de un #summerbody pentru a merge la plajă și de a ne bucura de soare, nici de brațe tonifiate pentru a purta un maiou. Corpurile noastre sunt bine, iar dacă vrem să facem mișcare sau să mâncăm corect pentru a avea grijă de sănătatea noastră, o vom face. Dar nu, pentru că vremea se încălzește și suntem convinși că trebuie să fim Kendall Jenner pentru a merita vara.
„Îmi urăsc slujba”
Să ne întrebăm sincer, și să răspundem la fel: Ce muncă vrem să facem, de vreme ce urâm atât de mult ceea ce trăim? Dacă știm ce căutăm, trebuie doar să mergem după el. Plângerea nu ne va duce nicăieri, doar ne va face să ne simțim mai rău.
„Nu mi se întâmplă nimic bun, este nedrept”
În caz că nu știam, viața este nedreaptă. Și cu cât o acceptăm mai repede, cu atât mai bine. Lucrurile nu vor veni magic pentru că ne gândim la ele, ci pentru că vom încerca să le obținem. La urma urmei, ne creăm propriile vieți – este ușor să dăm vina pe univers că nu a făcut-o pentru noi.
jenny.gr
