Adesea, atunci când ne simțim fierbinți pe frunte, suntem speriați și îngrijorați de ceea ce s-ar putea întâmpla în corpul nostru.
A te simți puțin febril poate fi un semn bun că sistemul tău imunitar funcționează eficient.
Unele medicamente fără prescripție medicală ajută la scăderea corpului la o temperatură normală, deși febra este un semn că organismul luptă cu o infecție. Deci, în loc să alergi la dulapul cu medicamente, încearcă un remediu naturist.
Aceste tratamente pot „coborî” ușor febra, permițând în același timp sistemului tău imunitar să facă treaba pentru care a fost „proiectat”.
Când este gravă febra?
Mai simplu spus, febra este un mecanism natural de apărare, cauzat de obicei de o infecție. O creștere a temperaturii corpului declanșează o serie de procese interne menite să distrugă bacteriile și germenii care te vor îmbolnăvi. De aceea este important să nu suprimați febra.
O temperatură normală a corpului este de aproximativ 36,6. Dacă temperatura crește cu 1-5 grade, de obicei nu este un motiv de îngrijorare.
Cu toate acestea, există un tratament diferit în funcție de vârstă. De exemplu, la sugarii cu vârsta sub 3 luni, chiar și o temperatură ușor ridicată poate cauza probleme.
Ce să faci când simți că temperatura crește:
Echinacea
Echinacea este o plantă puternică care a fost folosită de secole, începând cu amerindienii. Studiile academice arată că consumul unui ceai pe bază de echinaceea atunci când începeți să simțiți febră vă poate întări sistemul imunitar. Acest lucru vă va ajuta să luptați cu infecția și să scăpați mai repede de febră. Puteți găsi astfel de preparate la majoritatea magazinelor naturiste.
Ghimbir
O altă modalitate de a trata o febră scăzută este să folosești ghimbir. Proprietățile antibacteriene ale ghimbirului îl fac eficient împotriva febrei, tusei și a altor simptome comune. Căutați ceai pe bază de ghimbir în magazinele alimentare sau pregătiți-vă singur acasă folosind rădăcină de ghimbir tocată.
Bea multe lichide
Lichidele sunt importante pentru a ajuta organismul să-și regleze temperatura, să spele germenii nedoriți și să vă ajute corpul să funcționeze fără probleme. Dacă simțiți febră, asigurați-vă că beți multă apă și alte lichide.
Dormi și odihnește-te
Poate că cel mai bun mod de a scăpa de o febră ușoară este să te odihnești. Febra este modul în care corpul tău îți anunță că lucrează din greu pentru a te împiedica să te îmbolnăvești. Așa că dă-ți corpului energia și timpul de care are nevoie pentru a lupta împotriva germenilor care vin cu somn.
O febră mare poate fi foarte gravă. Dar o febră ocazională de grad scăzut este doar modalitatea corpului tău de a se vindeca. Toate medicamentele fără prescripție medicală au riscuri și efecte secundare. Medicamentele care reduc febra suprimă procesul natural de vindecare al organismului. Deci, în loc să treceți direct la pastile, începeți cu unul dintre aceste tratamente alternative.
onmed.gr
