Pentru a face sport Desigur, este foarte bun pentru tine, dar, din păcate, toată munca grea în sală te poate face uneori să ai coșuri. Transpirația poate crește riscul de apariție a cosurilor, dar, din fericire, există câteva modalități de a reduce șansa de erupții.
Cosuri dupa exercitii fizice
transpiri mult? Apoi, șansa de apariție a cosurilor poate fi crescută. Combinația dintre transpirație, căldură și frecare poate face ca cosurile să se dezvolte mai rapid. Riscul apariției cosurilor crește și atunci când transpirați, deoarece particulele de murdărie se lipesc mai ușor de piele când este umedă.
Din fericire, există câteva modalități de a preveni erupțiile după exercițiu:
1. Purtați îmbrăcăminte sport largi
Ținutele sport strâmte pot fi, desigur, distractive de purtat – și uneori și mai convenabile. Dar pielea ta poate ventila mai bine dacă hainele tale sport nu sunt prea strâmte. În unele sporturi nu este util să porți haine largi, așa că întreabă-te întotdeauna dacă este posibil.
2. Fă un duș cât mai curând posibil
Cu cât aștepți mai mult înainte de a face duș după antrenament, cu atât este mai mare șansa de apariție a cosurilor. Dacă transpirația rămâne pe piele prea mult timp, murdăria și murdăria au, de asemenea, mai mult timp să se acumuleze. Așa că faceți un duș cât mai curând posibil după antrenament. Făcând un duș, nu numai că îți cureți pielea, dar și împiedici înfundarea glandelor sebacee.
3. Curățare rapidă
Nu puteți face duș imediat după antrenament? Curățați-vă fața după antrenament. Acest lucru se poate face doar cu o cârpă de spălat cu apă sau cu un gel de curățare fin.
4. Nu purtați fond de ten sau corector în timpul exercițiilor fizice
Purtați întotdeauna fond de ten și corector? Apoi îndepărtați-l de pe față înainte de a face exerciții. Dacă faci exerciții cu machiaj, există o șansă mai mare ca porii tăi să se înfunde.
Sursa: Ze.nl, Things for Women | Imagine: Adobe Stock
