Ceaiul de lămâie este o băutură tradițională care ajută cu adevărat la tratarea multor simptome și afecțiuni precum probleme digestive, infecții bacteriene, congestie nazală etc.
Deoarece lămâia este cunoscută ca una dintre cele mai bune surse de vitamina C, ceaiul de lămâie vă va ajuta să vă mențineți corpul hidratat, dar vă va ajuta și să vă întăriți sistemul imunitar.
O ceașcă de ceai de lămâie pe zi vă poate ajuta și la accelerarea metabolismului. Te va menține activ și pe tot parcursul zilei. Ceaiul de lămâie este, de asemenea, cunoscut pentru a ajuta la întinerirea pielii atunci când este consumat în mod regulat. Probabil știți despre aceste minunate beneficii pentru sănătate ale ceaiului de lămâie. Te-ai gândit vreodată la efectele secundare ale ceaiului de lămâie?
Efectele secundare ale ceaiului de lamaie
1. Poate provoca carii dentare
Consumul zilnic de ceai de lamaie poate deteriora smaltul dintilor si poate duce la carii. Deși acest lucru se întâmplă foarte lent, această combinație este unul dintre cei mai periculoși ucigași ai smalțului dinților tăi.
2. Este posibil să simți o senzație de arsură în piept
Consumul zilnic de cantități mari de ceai de lămâie poate duce la o modificare a nivelului pH-ului sistemului digestiv, în special în stomac. Acest lucru va duce la refluxul acid, care duce adesea la o senzație de arsură în zona pieptului. Greața și vărsăturile sunt, de asemenea, posibile efecte secundare ale ceaiului de lămâie.
3. Poate duce la deshidratare
Deși mulți cred că consumul acestei băuturi va menține organismul hidratat, acesta nu este adevărul. Efectele secundare ale ceaiului de lamaie includ deshidratarea, deoarece are proprietati diuretice. Dacă bei mai mult ceai de lămâie decât ar trebui, ai un risc mai mare să te deshidratezi în loc să te hidratezi.
4. Nu foarte sigur în timpul sarcinii și alăptării
Femeile însărcinate și cele care alăptează ar trebui să evite să bea ceai de lămâie, deoarece se știe că conține cofeină.
5. Afectează osteoporoza
Ceaiul de lamaie reduce nivelul de calciu din corpul uman. Știm cu toții că calciul este foarte important pentru sănătatea oaselor din corpul uman, în special în rândul celor care prezintă un risc crescut de a dezvolta osteoporoză sau care au dezvoltat-o deja.
6. Poate cauza probleme cu stomacul
Dacă bei ceai de lămâie în mod regulat, mai ales în cantități mari, există șanse mari de a dezvolta probleme de stomac precum diaree, ulcer gastric, sindrom de colon iritabil, dureri de stomac și crampe etc.
Cu toate acestea, dacă bei ceai de lămâie din când în când sau o dată pe zi, nu este absolut nicio problemă. Doar asigurați-vă că nu îl beți la prima oră dimineața pe stomacul gol.
poveşti de sănătate.gr