Peștele este, fără îndoială, cea mai sănătoasă formă de proteine slabe și acizi grași omega-3, care ajută la creșterea sănătății generale și a imunității. Dar felul în care vă mâncați peștele poate avea efectul opus.
În timp ce consumul de pește poate fi grozav pentru sănătate, combinarea acestuia cu anumite alimente poate avea efecte inverse și poate provoca tulburări digestive.
7 alimente pe care ar trebui să le eviți să le consumi cu pește
Lactate
Citrice
Alimente procesate și prăjite
Alimente bogate în amidon
Mancaruri picante
Fasole și leguminoase
Cafea
Lactate …
citiți în detaliu la ourlife.gr