Munca, sportul, partenerul tău. Toată lumea este doar ocupată-ocupată-ocupată cu asta. Dar ce zici de prietenii tăi? De multe ori le neglijăm, deși sunt atât de importante. Și asta este o rușine. Jurnalist Raunak Khaddari prin urmare, recomandă nouă reguli de prietenie care vă vor ajuta.
1. Prietenii aleg singuri
Cunoaștem trei forme de iubire: iubirea părintească, iubirea de partener și iubirea de prietenie. Dintre acestea, dragostea pentru prieteni este cea mai subevaluată, în timp ce aceasta este singura formă care este sută la sută alegerea ta, spune Raounak Khaddari.
2. Realizează cât de importanți sunt prietenii pentru tine (și investește în ei)
Prietenii sunt indispensabili pentru sănătatea ta fizică și psihică, arată cercetările Universității Brigham Young, care au comparat diverse studii de-a lungul anilor. De exemplu, s-a dovedit științific că dacă nu aveți prieteni și, prin urmare, sunteți singuratic cronic, acest lucru are același efect negativ asupra sănătății dumneavoastră ca și fumatul a cincisprezece țigări pe zi.
3. Ai prieteni pe viață sau pentru o perioadă
Unele prietenii sunt pe viață, altele pentru o perioadă. „Deci ai o prietenie bazată pe distracție, ca prietenii de petrecere. Prieteni precum vecinii și colegii sunt prietenii tăi utili. De multe ori, atunci când utilitatea dispare, de exemplu din cauza mutării, dispar și aceste prietenii. Prietenia adevărată are totul”, explică Khaddari.
4. Oferă așteptări clare de prietenie
O relație de prietenie bună și durabilă întâlnește libertate absolută, egalitate și reciprocitate. De asemenea, important: prietenii adevărați investesc unii în alții sub formă de timp și energie pe termen lung. Khaddari: „Este bine să fii clar cu privire la așteptările tale de la prietenie.”
5. Fii tu însuți un bun prieten
Realizați ce este nevoie pentru a fi un prieten bun. Cel mai important este să faci ceea ce spui. Deci crezi că este important să-i ajuți pe alții? Atunci faci asta, chiar și atunci când nu este nimeni acolo, sfătuiește expertul în prietenie.
6. Rămâi prieteni în perioadele aglomerate
Potrivit lui Khaddari, acest lucru necesită trei lucruri: întreținere, construirea tradițiilor și contactul unu-la-unu.
7. Discutați despre dorințele celuilalt
Datorită tuturor acestor cunoștințe, Khaddari își tratează și prietenii în mod diferit: nu îi mai consideră de la sine înțeles și, din când în când, le trimite un mesaj pentru a le anunța că este atât de recunoscătoare pentru prietenie. Și întreabă despre dorințele lor, rezultând conversații speciale.
8. Uneori trebuie să vă lăsați unul pe altul să plece…
Dacă ai așteptări diferite de prietenie și nu poți ajunge la un compromis sau există energie negativă care nu va dispărea, s-ar putea să nu ai de ales decât să închei prietenia.
9. De asemenea, poți experimenta dureri de inimă din cauza prietenilor
În cele din urmă, odată ce s-a terminat, nu fi surprins dacă te simți trist pentru asta. Khaddari nu știa că durerea de prietenie există și s-a gândit: nu fi unul dintre aceștia păsărică, haide! În timp ce prietenii sunt foarte importanți, așa că dacă acea prietenie se termină, poți și să plângi asta. „Acceptă această tristețe, trebuie să dispară
Articolul complet despre prietenii îl găsiți în ultimul Grazia, acum în magazine!
Text: Kim Buitenhuis | Imagine: Emily la Paris (Netflix)
