Mulți dintre noi suntem obișnuiți cu faptul că bananele ar trebui să fie galbene și că sunt cele mai delicioase și sănătoase.
Dar în magazin puteți vedea adesea banane verzi care stau pe rafturi destul de mult timp.
Unii cumpărători nu suportă și cumpără banane verzi, despre care cred că nu au un gust la fel de rău.
Dacă mănânci o astfel de banană, atunci în majoritatea cazurilor nu se va întâmpla nimic.
De ce este mai bine să nu mănânci banane verzi
Cert este că o banană verde conține prea mult amidon, care încă nu a avut timp să se transforme în zahăr.
Dar conținutul scăzut de zahăr nu înseamnă că o banană verde este mai sănătoasă decât una galbenă, deoarece sistemul digestiv va transforma în continuare amidonul în zahăr.
Dar aici se termină dezavantajele bananei verzi, deoarece este mai benefică pentru sănătate datorită efectului său pozitiv asupra sistemului digestiv.
Conțin destul de mult potasiu, ceea ce îmbunătățește starea inimii și a sistemului vascular.
