Băuturile aromate, cu ciocolată, pot avea într-adevăr o mulțime de calorii, dar acesta este mai ales cazul când comandați din exterior. Cu toate acestea, există și rețete care pot deveni cu adevărat preferatele tale. De exemplu, o băutură de ciocolată cu puține calorii pe care o veți îndrăgi.
Reteta este foarte simpla:
1 banană de mărime medie
1/3 dintr-un avocado de mărime medie
3 lingurite de pudra de cacao – scortisoara si vanilie
1/2 cană apă
gheaţă
Pune totul în blender și e gata. O băutură gustoasă cu doar 200 de calorii.
baby.gr