Virușii sezonieri sunt în principal infecții virale ale tractului respirator superior și inferior, în timp ce simptomele lor sunt de obicei ușoare, cele mai tipice fiind strănutul, curgerea nasului, tusea, durerea în gât, sinuzita, durerea în gât sau febra. Răceala este cea mai comună formă de infecție respiratorie, care este, de asemenea, foarte contagioasă. Este adesea confundată cu gripa, dar este cauzată de diferiți viruși și este mai blândă. Uneori, însă, gripa nu este o „răceală urâtă”, dar poate fi destul de gravă, mai ales pentru cei foarte tineri sau bătrâni.
Rece
Simptomele apar treptat
Vă veți simți rău, dar ar trebui să vă puteți relua activitățile zilnice normale
Îți afectează în mare parte nasul și gâtul
S-ar putea să ai o tuse
Disconfort toracic ușor până la moderat
Apariție rară a durerii de cap
Gripa
Simptomele apar brusc
S-ar putea să vă simțiți complet epuizat și incapabil să vă desfășurați activitatea zilnică obișnuită
Acesta include adesea febră, oboseală și dureri musculare
De obicei apare o tuse uscată, neproductivă
Adesea disconfort toracic frecvent
Apariția frecventă a durerilor de cap
„Cheia” prevenirii virușilor este un sistem imunitar sănătos și puternic care ne ajută să luptăm împotriva infecțiilor bacteriene și virale și să ne protejeze de efectele nocive ale poluării mediului. O alimentație echilibrată, abținerea de la fumat, exerciții fizice adecvate, somn adecvat și un stil de viață în general sănătos pot contribui la întărirea bunei funcționări a sistemului imunitar.
RES – MEB
