Procesul de duș poate fi deosebit de relaxant, iarna și vara, dar nu trebuie să exagerați, conform experților.
Pe lângă motivele de mediu și risipa inutilă de apă, șederea îndelungată sub dușul curgător ne afectează și corpul. Potrivit doctorului Anjali Mahto, medic dermatolog la British Skin Foundation, dușul nu ar trebui să dureze mai mult de 20 de minute, deoarece altfel pielea poate deveni prea uscată.
În plus, uleiurile naturale produse de glandele sebacee mențin pielea hidratată, așa că dușul prea îndelungat face ca acest „scut” util să fie îndepărtat. Deci o durată de până la 20 de minute este ideală și nu are nevoie sau ar trebui să dureze mai mult.
Pe de altă parte, pentru hidratarea și protecția corpului, contează nu doar durata dușului, ci și frecvența acestuia.
Desigur, vara nevoia de a face duș de 2 sau mai multe ori pe zi este mare, dar trebuie evitată. Pe lângă resturile de transpirație și alte microorganisme patogene, dușurile prea des îndepărtează și bacteriile benefice din piele care o protejează. În plus, există posibilitatea ca, din cauza uscăciunii, să se creeze mici răni pe piele care să faciliteze transmiterea infecțiilor.
baby.gr