Te-ai întrebat vreodată ce face nostalgia atât de unică? Vine noi cercetări pentru a da răspunsul
Nostalgia este una dintre acele emoții greu de definit. Este un sentiment de bucurie sau tristete? Ușurează, răscumpără sau împovărează pe oricine o simte? Și mai presus de toate, ce se întâmplă în creierul nostru când ne copleșește?
O nouă cercetare publicată în Social Cognitive And Affective Neuroscience vine să răspundă la ultima întrebare, surprinzându-ne.
Modelul nostalgiei constă din patru componente principale: autoreflecție, memorie autobiografică, control emoțional și recompensă. Toți împreună lucrează împreună pentru a crea ceea ce trăim și este definit ca nostalgie.
Cele 4 părți ale nostalgiei
Reflectie de sine
Abilitatea de a privi experiențele trecute de la distanță, realizând rolul pe care l-am jucat într-o anumită condiție. Aceasta este definită ca auto-reflecție și joacă un rol important în crearea a ceea ce ne lipsește, deoarece ne permite să stabilim limite emoționale între sinele nostru trecut și prezent.
Memoria autobiografică
Ce înseamnă acest lucru; Memoria autobiografică este capacitatea noastră de a ne aminti propria noastră istorie personală. Așa recuperăm amintiri din trecut și de fapt ne ajută să ne împăcăm cu situațiile fără să ne concentrăm asupra a ceea ce s-a desfășurat altfel decât ne-am fi dorit.
Controlul emoțional
Deși cei mai mulți dintre noi asociază nostalgia cu lucruri bune, o mare parte din ea este o experiență „dulce-amăruie”. Acest lucru se datorează faptului că creierul nostru trebuie să gestioneze și să echilibreze emoțiile negative și pozitive, ceea ce ne afectează puternic starea mentală.
Răsplată
Această parte este asociată cu recompensă și aici sunt înregistrate cele mai plăcute experiențe care devin amintiri puternice. În acest fel, sunt activate părți ale creierului nostru care fac parte din acest proces. De aceea, de fiecare dată când ne uităm la un film vechi, preferat sau ne ocupăm de un vechi hobby, ne simțim atât de bine.
jenny.gr
