A fost nevoie de un focar de coronavirus pentru a ne aminti că ne atingem fețele de prea multe ori. Dar dacă încercăm să oprim acest obicei rău, am putea chiar contribui la reducerea răspândirii virusului, spun experții.
În 2015, o universitate din Sydney a filmat studenți la medicină și a înregistrat de câte ori și-au atins fețele. Fiecare dintre cei 26 viitori medici și-a atins fața în medie de 23 de ori pe oră. Aproape jumătate dintre ei (44%) au implicat contactul cu ochii, nasul sau gura.
A nu-ți atinge fața este mai greu decât pare
În timp ce lumea se luptă să încetinească răspândirea coronavirusului, care a ucis peste 3.500 de oameni în întreaga lume, oficialii din domeniul sănătății subliniază că tot ce trebuie să faceți este să atingeți germenii cu degetele pentru a vă infecta. coronavirusul, prin nări, ochi sau gura
„Virușii care infectează sistemul respirator intră în organism prin mucoasele găsite în nas, gură și buze. Cu o igiena proastă a mâinilor, este ușor să prindeți o infecție virală”, dr. Don Mueny Becker, specialist în infecții. Însă, cu toții ne atingem fața de-a lungul vieții și a scăpa de acest obicei prost este mai ușor de spus decât de făcut.
Vineri, un videoclip care a devenit viral pe rețelele de socializare a arătat un oficial al sănătății din California atingându-și fața în timpul unei conferințe de presă, sfătuind oamenii să nu facă acest lucru pe măsură ce cazurile de coronavirus se răspândesc.
„Nu vă atingeți fața”, spune expertul și ignoră sfatul ei – Videoclipul care a devenit viral
„Începeți prin a încerca să nu vă atingeți fața, pentru că principala modalitate de răspândire a coronavirusului este atunci când vă atingeți gura, nasul sau ochii”, spune el. Apoi își linge degetul pentru a trece la următoarea pagină a notelor ei – aparent ignorând chiar sfaturile pe care le dădea.
Instrucțiuni pentru coronavirus.
Asteapta…pic.twitter.com/WvnKBwKUtb
— Rex Chapman? (@RexChapman) 4 martie 2020
Nici Donald Trump, care s-a declarat microfob, nu a putut rezista. „Nu mi-am atins fața de săptămâni – săptămâni. Mi-e dor de el”, a glumit președintele SUA săptămâna trecută. Totuși, a fost fotografiat luni cu mâna în față.
Contactul față în față este asociat cu anxietatea
La fel ca majoritatea comportamentelor, contactul constant al feței începe de la o vârstă fragedă și devine un obicei în timp. Oamenii își ating fața din diverse motive. Un studiu din 2014 al guvernului federal american sugerează că ajută la reducerea stresului. „Mișcările spontane de atingere a feței sunt efectuate zilnic de fiecare ființă umană, în principal în situații stresante”, se arată în studiu. „Aceste mișcări sunt de obicei efectuate cu puțină sau deloc conștient.”
Atingerea feței lor este atât de comună, încât există chiar și un site web care folosește camera web pentru a te avertiza de fiecare dată când îți atingi fața și îți spune de câte ori ai făcut-o.
Există modalități sigure de a-ți atinge fața
Dacă nu te poți opri deloc să-ți atingi fața, nu este sfârșitul lumii și nu vei lua neapărat coronavirus, spune Becker. Există modalități de a reduce șansele de infecții.
„A fi conștient de acest obicei este util atunci când vine vorba de evitarea contactului cu fața”, spune Becker. „Dacă ai nasul care curge sau vrei să strănuți, este bine să ai un șervețel în apropiere și chiar mai bine să-l folosești pentru a-ți atinge fața, decât mâinile goale”.
Centrele federale pentru controlul și prevenirea bolilor recomandă să vă spălați mâinile cu apă și săpun timp de cel puțin 20 de secunde. Totusi, daca apa nu este disponibila, poti folosi un gel dezinfectant care contine cel putin 60% alcool.
În același timp, gândiți-vă la toate lucrurile care au germeni pe care oamenii le ating pe parcursul zilei. Telefoanele mobile, cheile mașinii, ușile, lifturile și chiar banii pot transporta coronavirusul. Și acum, imaginați-vă că transferați toate bacteriile, virușii și alergenii din acele articole în corpul dumneavoastră prin membranele mucoase din nas, gură și ochi. Poate te gândești din nou data viitoare când îți pui mâinile la față?
Sursa: iefimerida.gr