Grăsimile oferă energie și lubrifiere pentru creier și izolație pentru organele corpului și organismul în general. Introducerea grăsimilor de bună calitate în dieta dumneavoastră, atât ca alimente și suplimente, cât și eliminarea grăsimilor rele sunt primii pași cheie pentru a începe un program de reabilitare nutrițională.
Cele 5 grăsimi „bune”: Pentru o minte puternică și o sănătate mintală bună
