Puțini oameni știu asta, iar dacă ar ști, atunci poate că nu ar mai bea un alt tip de cafea, mai ales în zilele cele mai fierbinți, cafeaua frappe rece se „trage” mai mult.
Și dacă ai probleme cu colesterolul, atunci ai putea la fel de bine să… bei un frappe!
Cafeaua instant, cu care se face frappe-ul, are doua proprietati foarte benefice pentru organismul tau.
Frappe de cafea instant și colesterol
Cafeaua instant are mai puțin cafestol decât cafeaua franceză sau cafeaua greacă, potrivit dr. Rob Van Dam, profesor asistent la Departamentul de Nutriție de la Școala de Sănătate Publică de la Harvard. Cafestol este o substanță care poate crește colesterolul. Dacă aveți deja colesterolul ridicat sau antecedentele familiale de boli de inimă, cafeaua instant este o alegere mai bună decât cafeaua franceză sau greacă.
Cofeină
Cafeaua frappe instant are un conținut mai mic de cofeină decât alte tipuri de cafea. Acest lucru nu este valabil pentru toate mărcile, dar dacă citiți etichetele, puteți găsi cafea instant cu doar 27 mg de cofeină per porție. O porție este de obicei 1 linguriță. O ceașcă de alte tipuri de cafea conține cel puțin 95 mg de cofeină.
livestrong.com
