Chiftele de ceapa la cuptor fara ulei | zarpanews.gr





cuptor-ceapa chiftele-fara-ulei-1429114








Materiale

  • 200 g galette
  • 450 g ceapa uscata (500 g cea neunsa)
  • 1 lingura plina de frunze de patrunjel tocate
  • 1 lingura garam masala* (sau jumatate daca nu vrem prea picant)
  • 2 lingurițe ascuțite de sare

Implementarea

  • Preîncălziți cuptorul la 250 de grade.
  • Ceapa se curata de coaja, se taie bucati groase si se pune in blender impreuna cu patrunjelul, unde le pasam.
  • Transferați într-un castron cu galette.
  • Adăugați garam masala, sare și ulei (dacă le doriți cu ulei) și amestecați bine. Se obtine un aluat ferm, pe care il lasam putin la dospit.
  • Tapetați o tavă de copt cu hârtie de copt.
  • Apoi luam linguri de aluat si le asezam in ordine pe hartie de unt, fara sa se lipeasca una de alta. Dacă lingurile ies deformate, turtiți-le puțin cu mâna pentru a semăna cu chiftelele lungi și înguste.
  • Coacem chiftelele noastre de ceapa timp de 35 de minute, primele 7 la 250 si restul la 190-180 de grade.
  • Scoateți tava din cuptor și lăsați-le să se răcească puțin.
  • Se combina foarte frumos cu o salata racoroasa, tartina cu ardei Florini si muguri de fasole.

viaţa noastră.gr










































admin/ author of the article

Sunt jurnalist și sunt originar din România. Sunt expert în crearea de conținut relevant și util. Mă specializez în scrierea articolelor care oferă sfaturi practice, benefice pentru un larg public. Fie că este vorba de sfaturi legate de sănătate și frumusețe, educație și dezvoltare personală sau gospodărie și stil de viață, mă dedic furnizării informațiilor valoroase și utile cititorilor mei.

Loading...
Guillermoortega