Cu ani mai în vârstă ne simțim după 2 nopți de somn prost

Două nopți de somn tulburat sau minim sunt suficiente pentru a ne face să ne simțim cu ani mai în vârstă, potrivit unui nou studiu. Cercetătorii studiului au subliniat că somnul consistent și odihnitor este un factor cheie în a ne face să ne simțim mai tineri decât vârsta noastră reală.

admin/ author of the article

Sunt jurnalist și sunt originar din România. Sunt expert în crearea de conținut relevant și util. Mă specializez în scrierea articolelor care oferă sfaturi practice, benefice pentru un larg public. Fie că este vorba de sfaturi legate de sănătate și frumusețe, educație și dezvoltare personală sau gospodărie și stil de viață, mă dedic furnizării informațiilor valoroase și utile cititorilor mei.

Loading...
Guillermoortega