Nu sunt puțini cei care își încep ziua cu un pahar de apă caldă cu suc de lămâie, care este considerată bună pentru digestie și hidratează organismul. Mai avem o sugestie, la fel de sănătoasă și mai dulce pentru tine, care vrea ca lămâia să fie înlocuită cu miere.
După cum se știe, mierea are multiple beneficii pentru organism. De la Hipocrate la medicii moderni, ei îl recomandă ca remediu natural pentru multe afecțiuni, de la constipație și anemie, până la boli de inimă și cazuri de prosternare și slăbiciune. De fapt, este potrivit chiar și pentru arsuri. Utilizarea sa în atât de multe modalități terapeutice diferite poate fi atribuită proprietăților sale antimicrobiene, antibacteriene și antiinflamatorii.
Pe lângă cele de mai sus, apa cu miere poate ameliora și tusea, în timp ce proprietățile antioxidante ale mierii pot întări sistemul imunitar, scurtând chiar și durata unei simple răceli. Și în timp ce numai mierea poate realiza toate cele de mai sus, adăugarea ei în apă poate ajuta, de asemenea, la hidratarea organismului.
Dacă acum vrei să nu te privești de beneficiile lămâii, poți face o combinație adăugând suc de lămâie și miere în apă. Astfel, vei primi și valoroasa vitamina C conținută de lămâie.
olivemagazine.gr