Săruturile sunt foarte drăguțe și în același timp sunt super utile pentru că au un efect excelent asupra multor sisteme ale corpului nostru. Vă vom spune exact cum.
Beneficiile săruturilor pentru sănătate
1. Dispoziție îmbunătățită
Sărutul eliberează hormoni ai senzației de bine, inclusiv oxitocina (așa-numitul hormon al iubirii) și dopamina (hormonul asociat cu fericirea și atracția).
Credem că tu însuți ai observat că sărutul este aproape întotdeauna însoțit de un sentiment îmbătător de afecțiune crescută pentru o persoană. Se dovedește că efectul dopaminei care poate fi eliberat în timpul unui sărut cu adevărat grozav este comparabil cu activarea pe care o au medicamentele asupra creierului.
2. Scăderea tensiunii arteriale
O sesiune de sărut este un antrenament grozav pentru inima noastră. Normalizează ritmul inimii, ceea ce scade tensiunea arterială.
3. Prevenirea cariilor
Saliva este eliberată atunci când se sărută! Și acea saliva suplimentară ne spală placa de pe dinții. Saliva conține și antioxidanți care îmbunătățesc echilibrul acido-bazic din gură.
Fapte interesante despre sărut pe care nu le-ați auzit
4. Arde calorii
Desigur, nu ar trebui să te aștepți să arzi la fel de multe calorii ca o alergare de 30 de minute, dar poți arde cu ușurință până la 16 calorii cu un sărut. Și un sărut pasional te poate ajuta să arzi până la 26 de calorii.
5. Ameliorarea spasmelor și a durerilor de cap
Scuza „durere de cap” nu mai funcționează – un sărut poate elimina acest simptom neplăcut. Totul datorită expansiunii vaselor de sânge care are loc în timpul lor.
6. Microbiom îmbunătățit
Dacă gândim pur biologic, atunci un sărut este de fapt doar un schimb de microbi în gură cu partenerul ales. Când ne sărutăm, se schimbă saliva, care poartă în mod inerent bacterii. Acest lucru crește șansele de a ne întări sistemul imunitar.
7. Reduce stresul
Căutați un calmant natural de stres? Încearcă să săruți. Ele pot ajuta la eliberarea hormonului oxitocina, care joacă un rol critic în reducerea stresului în relații (și nu numai).
Ce se întâmplă cu corpul nostru când ne sărutăm?
8. Reduce simptomele alergiei
Unele studii arată că sărutul poate reduce selectiv reacțiile alergice.
9. Excitare crescută
Mulți oameni consideră sărutul excitant și poate fi o modalitate excelentă de a se pregăti pentru sex.
10. Femeile sunt mai predispuse la orgasm
Se pare că femeile au mai multe șanse de a avea orgasm atunci când sexul implică săruturi profunde.
11. Speranța de viață crescută
Cu cât vă sărutați mai des partenerul dimineața înainte de a pleca la serviciu, cu atât este mai probabil ca acesta să experimenteze îmbunătățiri incredibile: experimentele arată că oamenii care își sărută partenerii trăiesc în medie cu cinci ani mai mult decât alții.
12. Antrenamentul mușchilor faciali
Sărutul poate servi practic ca un lifting facial. Mai ales sufocant și adânci, pot modela gâtul și linia maxilarului, care sunt adesea zone cu probleme pentru cei îngrijorați să arate mai în vârstă.
13. Aspect îmbunătățit al pielii
Creste fluxul de sange catre fata, iar acest flux sanguin poate stimula productia de colagen si elastina, doua proteine care hranesc si intineresc pielea.