Se face cald aici. Acum că afară este mai cald, transpiram ca nebunii și uneori simțim că trebuie să cărăm totul cu noi. Ai vreodată senzația că ești mai greu decât în mod normal în zilele foarte călduroase? Acest lucru poate fi adevărat, pentru că se întâmplă des. Vă vom spune mai multe despre asta.
Număr mai mare pe scară
În zilele în care afară este foarte cald, țesutul din corpul tău are dificultăți în îndepărtarea umezelii. În plus, fluctuațiile hormonale și măsura în care faci mișcare într-o zi fierbinte pot juca un rol. Toți acești factori pot face ca scala ta să indice un număr mai mare decât în mod normal. Deci, brusc, puteți fi cu până la două kilograme mai greu.
Mult lichid în corpul tău
Corpul nostru este format din șaptezeci la sută apă. Acea apă curge din sângele tău către țesutul tău, care este reglat de ganglionii tăi limfatici. Dacă acel sistem nu funcționează corect, corpul dumneavoastră poate stoca mai mult lichid și, prin urmare, veți experimenta retenție de lichide. De obicei vezi asta în mâini, picioare și glezne.
Pe vreme caldă, vasele de sânge se extind astfel încât să poți pierde căldură. Acest lucru eliberează mai mult fluid, care apoi curge prin gravitație către extremitățile corpului și provoacă un număr mai mare pe scară. Într-o zi fierbinte, șansa de acumulare de umiditate este mult mai mare. Gândește-te doar la sandale care devin brusc strânse sau la un inel pe care nu-l poți da jos.
Din fericire doar temporar
Din fericire, retenția de lichide și un număr mai mare pe scară din cauza căldurii sunt temporare. De îndată ce afară se răcește, excesul de lichid va fi îndepărtat din corp. Puteți grăbi acest proces, bând în mod continuu suficient. Dacă suferiți de retenție de lichide la nivelul picioarelor și picioarelor, este, de asemenea, înțelept să vă culcați în mod regulat cu picioarele ridicate. Știm asta din nou!
Sursa: Lucruri pentru femei | Imagine: iStock