THE Ghiozdan de-a lungul timpului precum și cu trecerea pandemiei, cântărește din ce în ce mai mult pentru a crea probleme la coloana vertebrală copiilor. Ce pericole se ascund în spatele unui ghiozdan greu?
După aproape 2 ani de educație la distanță, copiii revin treptat la viața lor de zi cu zi cu unele schimbări, însă, care le afectează sănătatea. În multe școli, copiii nu mai au voie să-și lase acolo echipamentele școlare (manuale, carnețe de desen etc.), din cauza măsurilor luate pentru prevenirea și combaterea răspândirii coronavirusului, în urma cărora sunt nevoiți să ei transportă toate echipamentele materiale necesare în fiecare zi pentru fiecare zi.
Copiii care poartă ghiozdanul în fiecare zi ridică greutate mult mai mare decât este permis, potrivit cercetărilor publicate, în care Societatea Europeană de Pediatrie și Societatea Americană de Pediatrie au luat atitudine. Pe baza ghidurilor pediatrice, greutatea ghiozdanului ar trebui să fie 10-15% din greutatea totală a copilului. Mai exact, dacă un copil de 10 ani cântărește 30-35 kgghiozdanul nu trebuie să depășească 3,5 până la 4 kilograme. În ciuda acestui fapt, este stabilit că copiii ridică mai mult decât 25% de greutatea lor. Potrivit unui sondaj orientativ realizat de ertnews.gr pe un eșantion mic de părinți, o ghiozdană poate cântări acum 5-10 kg.
Constatările noastre cu privire la greutatea sacului copiilor cu vârsta cuprinsă între 6 și 13 ani:
Geanta de școală grea afectează în special cifoscolioza
Vorbind pentru ertnews.gr, kinetoterapeutul calificat, Georgios Gudevenos, asociat științific al Clinicii Universitare de Traumatologie Ortopedică a Universității din Creta, specializat în Osteopatie – Chiropractic Coloana – Articulații, analizează o afecțiune foarte frecventă cu care se confruntă mulți copii în zilele noastre, cifoscolioza. „Este o particularitate a coloanei vertebrale, care este însoțită de scolioză. THE cifoza este practic cocoașaîmpovărat de ghiozdanul greu de școală și de postura copilului”, după cum subliniază domnul Gudevenos.
Cu condițiile apărute din cauza pandemiei – desfășurarea cursurilor online de acasă – se observă că copiii au o „postură cocoșată”aplecarea in fata si dureri de gat, din cauza pozitiei proaste a corpului pe care au avut-o in timp ce foloseau dispozitive electronice. O ghiozdană grea agravează scolioza, în timp ce cifoza schimbă perspectiva scoliozei existente.
Cantitatea de timp în care un copil poartă geanta combinată cu o postură proastă este, de asemenea, importantă
„Nu doar greutatea doare cel mai mult, ci și cât timp poartă copilul geanta”. Când o poartă mult timp, aceasta are un efect catalitic asupra coloanei vertebrale, asupra oaselor care încă nu s-au maturizat, dar și asupra mușchilor, care nu pot rezista mult timp la greutate. Un exemplu tipic este cazul unui copil cu cifoză 40 de grade care a ajuns la 60 de grade din cauza greutatii.
Domnul Gudevenos mai menționează că o soluție la problemă este știința ei osteopat, în care este specializat. Această știință se ocupă cu partea structurală a coloanei vertebrale, în principal cu oasele și legătura lor cu mușchii. În general, facilitează mișcările, oferă o armonie mai bună coloanei vertebrale și vertebrelor, articulațiilor, în timp ce oferă o mai bună flexibilitate și o mai bună mișcare la nivelul gâtului, pieptului, bazinului și taliei. „Știința mișcă coloana vertebrală cu tehnici speciale, astfel încât să se miște armonios, să aibă flexibilitate, să aducă oasele în poziția normală în poziția potrivită”, spune el caracteristic.
Domnul Gudevenos ne explică cum se desfășoară examinarea și procesul de tratament, prin întocmirea unui protocol special de reabilitare fizică și ergometrie pentru scolioza idiopatică: În primul rând, măsoară și scanează coloana vertebrală în mișcare, fără radiații, cu un sistem special de telemetrie. , care diferă de radiație. Apoi cu mașini medicale măsoară puterea și puterea fiecărei părți. Odată ce identifică partea slabă, o întăresc printr-un caiet de exerciții special cu tehnici pentru a realiza exerciții corective.
Alte soluții sunt folosirea unui tutore și ergonomia, adică instrucțiuni speciale pe video sau în scris, cum vor citi, cum se vor mișca, cum vor ridica greutăți. Un aparat ortopedic este un dispozitiv ortopedic care ajută la funcția motrică sau la reabilitarea unei probleme motorii.
Se estimează că 2-3% a copiilor la nivel mondial are scolioza. După cum spune domnul Gudevenos, pe baza dovezilor statistice, Hellas se misca putin deasupra, la 2,5% până la 3,5%.
Faptul că fetele experimentează scolioza într-o măsură mult mai mare comparativ cu băieții. Domnul Gudevenos crede că acest lucru se poate datora flexibilității lor, lucru care, după cum spune el, nu a fost încă dovedit științific.
În fine, domnul Gudevenos dă o posibilă soluție problemei ghiozdanului greu: „În loc ca copilul să poarte o carte care conține materialul întregului an școlar, ar putea fi împărțit în trei probleme, astfel încât să le împartă într-o treime încărcătura. Acest lucru poate fi realizat chiar de părintele”.
