Trec anii și ne amintim din ce în ce mai puține lucruri despre anumite evenimente sau despre ceea ce vrem să facem.
Activități precum cuvintele încrucișate sau cititul oferă minții un exercițiu bun și o mențin în alertă. Acestea sunt activități utile, care protejează creierul de boli degenerative precum Alzheimer, întotdeauna într-o anumită măsură.
Dar, conform unui studiu de la Universitatea din Colorado, există o modalitate de a-ți menține creierul tânăr. Și chiar distrează-te făcând asta.
Acesta este un hobby. Și acest hobby nu este altceva decât dansul. Dansul este asociat cu o rată mai lentă de îmbătrânire a substanței albe a creierului, adică partea sistemului nervos care are legătură cu învățarea și comunicarea cu alte zone ale creierului.
Șeful echipei de cercetare, Aga Burzynska, ne spune că materia albă se slăbește pe măsură ce trec anii și acest lucru duce treptat la „lacune” în comunicarea cu restul creierului. Acest proces poate duce la incapacitatea de a efectua activități și sarcini zilnice.
roz.gr