Daca iti sangereaza gingiile, probabil ca ai gingivita si trebuie sa te asiguri ca te periezi si folosesti ata dentara de cel putin doua ori pe zi, conform Asociatiei Stomatologice Americane. Dar mai există un lucru pe care ar trebui să-l faci, conform cercetărilor de la Universitatea din Washington, și acesta este verificarea nivelului de vitamina C.
Deficitul de vitamina C este un posibil motiv pentru sângerarea gingiilor, spune cercetătorul principal Philippe Hujoel, profesor de sănătate orală la Universitatea din Washington, Școala de Stomatologie.
Studiul lui Hujoel, publicat în Nutrition Reviews, a analizat studii publicate pe 15 studii clinice în șase țări, care au implicat 1.140 de participanți sănătoși și date de la 8.210 rezidenți din SUA.
Rezultatele au arătat că gingiile care sângerează sau au tendința de a sângera, precum și sângerarea la nivelul ochilor sau retinei, au fost asociate cu niveluri scăzute de vitamina C în sânge.. Cercetătorii au descoperit că creșterea aportului zilnic de vitamina C la persoanele cu niveluri scăzute de vitamina C în plasmă a ajutat la inversarea problemelor de sângerare.
După cum subliniază profesorul Hujoel, atât tendința la gingivita, cât și sângerarea retiniană ar putea fi semne ale unor probleme microvasculare mai generale și ale sângerării la nivelul creierului, inimii și rinichilor.
Studiul nu concluzionează că inversarea cu succes a gingivitei prin administrarea de vitamina C va preveni accidentele vasculare cerebrale sau alte probleme grave de sănătate, subliniază Hujoel. Cu toate acestea, rezultatele probabil indică faptul că doza zilnică recomandată de vitamina C este probabil prea mică și că un aport atât de scăzut de vitamina C poate duce la o tendință de sângerare a gingiilor.
În consecință, recomandarea dr. Hujoel este să aveți grijă la aportul de vitamina C prin consumul de alimente bogate în vitamina C, cum ar fi ardeiul gras, kiwi și portocale.
Asocierea dintre gingivita și nivelurile de vitamina C este recunoscută de trei decenii. Dar se pare, potrivit cercetătorilor, că rolul vitaminei C probabil nu a fost pus prea mult accent, iar centrul de greutate a căzut pe gingiile care sângerează.
„În trecut, sângerarea gingiilor era, în general, considerată un posibil indicator al deficienței de vitamina C. Treptat, totuși, acest factor a fost marginalizat, deoarece s-a pus mult accent pe tratarea gingivitei prin periaj sau folosirea aței dentare, mai degrabă decât pe tratarea cauzei acesteia”, subliniază. afară Dr. Hujoel.
Revizuirea literaturii relevante de către Dr. De asemenea, Hujoel a concluzionat că „hemoragia retiniană și accidentul vascular cerebral sunt asociate cu tendința crescută de sângerare a gingiilor și că suplimentarea cu vitamina C inversează hemoragiile retiniene asociate cu niveluri scăzute de vitamina C în plasmă”.
Prin urmare, ignorarea posibilei asocieri dintre gingivita și nivelurile scăzute de vitamina C poate avea implicații semnificative asupra sănătății.
Autorii studiului concluzionează că „recomandările fixe de igienă orală și alte intervenții parodontale pentru „tratarea” patologiilor microvasculare, chiar dacă parțial eficiente în inversarea sângerării gingivale, așa cum este sugerat în această meta-analiză, sunt periculoase deoarece nu pun pe covor posibila morbiditate și mortalitatea asociată patologiilor sistemice legate de probleme microvasculare.
ygeiamou.gr
