Oamenii de știință din New York au publicat în BMJ Case Reports cazul unui pacient cu migrenă cronică severă care a încercat totul pentru ameliorare fără rezultat. La urma urmelor și-a schimbat dieta la pe bază de plante, consumând multe legume cu frunze verzi și a constatat că atacurile de migrenă au fost semnificativ reduse.
„Acest raport sugerează că o dietă pe bază de plante poate oferi a tratament sigur, eficient și permanent pentru a inversa migrena cronică”, scrie șeful echipei de medici, dr. David Dunaief, care este specializat în medicina nutrițională.
Pacientul a încercat diverse soluții farmaceutice (zolmitriptan și topiramat), a scos din alimentație alimente care ar putea declanșa convulsii, precum ciocolată, brânză, nuci, cofeină și fructe uscate, în timp ce avea și el yoga și meditație pentru a reduce crizele. Din păcate, niciuna dintre aceste intervenții nu a funcționat.
Bărbatul a descris durerea ca fiind pulsatilă, care începe brusc și intens în frunte și tâmpla stângă, migrenele durând de obicei 72 de ore și incluzând, de asemenea, sensibilitate la lumină și sunet, greață și vărsături. Pe o scară de la 1 la 10, severitatea durerii a fost evaluată 10-12.
Pacientul nu avea niveluri ridicate de inflamație sistemică, în timp ce nivelurile de beta-caroten din sângele său erau normale, probabil pentru că consuma cartofi dulci în fiecare zi care, în timp ce carotenoizi, care au proprietăți antiinflamatorii și antioxidante, dar la niveluri scăzute. Niveluri ridicate de carotenoide se găsesc în legumele cu frunze verzi, cum ar fi spanacul, varza kale și cresonul.
Prin urmare, experții l-au sfătuit pe bărbatul de 60 de ani să adopte un tip dieta care contine alimente cu activitate antiinflamatoare scazuta, bogata in nutrienti si pe baza de plante, precum legumele cu frunze verzi și limitați consumul de cereale integrale, legume cu amidon, uleiuri și proteine animale, cum ar fi lactatele și carnea roșie.
După două luni de adoptare a acestei diete specifice, pacientul a raportat că migrenele lui au scăzut dramatic, la doar un episod pe lună și au fost mai puțin intense. În același timp, analizele de sânge au arătat o creștere semnificativă a nivelului de beta-caroten. Într-o perioadă scurtă de timp, bărbatul a încetat să ia toate medicamentele pentru migrenă. Episoadele s-au oprit complet după trei luni și acum 7,5 ani nu au avut niciunul.
„Deși acesta este cazul unui singur pacient, foarte loial dietei, care a avut un răspuns cu adevărat impresionant, o dietă cu conținut scăzut de antiinflamatoare a redus frecvența migrenelor în decurs de trei luni la alți pacienți”., notează în final dr. Dunaief.
ygeiamou.gr
