Nu întâmplător vara starea noastră de spirit se îmbunătățește. Anticiparea sărbătorilor, marea și oportunitățile mai dese pentru excursii în apropiere ne pot umple cu siguranță de emoții pozitive. Dar aceștia nu sunt singurii factori care contribuie la liniștea sufletească, deoarece mai multă lumină solară joacă rolul său unic.
Mișcarea ușoară pentru o stare de spirit mai bună și un somn liniștit
