Modul neobișnuit de a dormi bine la căldură

Termenul „divorț de somn” poate suna ciudat sau chiar alarmant pentru mulți, dar în ultimii ani a fost văzut ca o soluție inovatoare pentru a atenua problemele de somn, în special pe vreme caldă. În timp ce ideea de a dormi în paturi sau camere separate poate părea ieșită din comun la început, poate avea beneficii semnificative, mai ales când temperaturile sunt extrem de ridicate – ca în acest sezon. Deci, care este legătura dintre divorțul de somn și zilele caniculare și ce beneficii poate oferi în general?