Naut cu caracatita | zarpanews.gr

2 ore | Ușor| Pentru 4 persoane

Materiale

1 caracatiță de 2 kg

1 frunză de dafin

boabe de piper

boabe de piper

1 pahar de vin

500 gr. năut, înmuiat din seara precedentă

1 ceapa, tocata

2 catei de usturoi, tocati marunt

1 crenguță de rozmarin

1 lămâie

120 ml i.p. ulei de masline

Sare piper

Procedură

Se pune caracatița într-o oală cu frunza de dafin, ienibaharul, boabele de piper, vinul și se acoperă oala să fiarbă la foc mediu spre mic, în lichidul său, timp de 35-40 de minute. Asigurați-vă că nu se lipește și adăugați doar un pahar de apă dacă este necesar, pentru că caracatița produce mult lichid.

În același timp, puneți năutul în multă apă rece la fiert timp de 1 oră, la foc mediu, adăugând ceapa și usturoiul. Preîncălziți cuptorul la 180°C, ventilator.

De îndată ce năutul este moale, puneți-l într-o tavă de pyrex sau de copt împreună cu lichidul lor. Adăugați caracatița, rozmarinul, lămâia feliată și uleiul de măsline. Ne asigurăm că mâncarea este acoperită cu lichide.

Se condimenteaza cu sare si piper, se da tava la cuptor si se da la cuptor pentru aproximativ 30 de minute.

olivemagazine.gr

admin/ author of the article

Sunt jurnalist și sunt originar din România. Sunt expert în crearea de conținut relevant și util. Mă specializez în scrierea articolelor care oferă sfaturi practice, benefice pentru un larg public. Fie că este vorba de sfaturi legate de sănătate și frumusețe, educație și dezvoltare personală sau gospodărie și stil de viață, mă dedic furnizării informațiilor valoroase și utile cititorilor mei.

Loading...
Guillermoortega