Când ți-ai schimbat ultima dată ochelarii de soare? Dacă răspunsul tău la această întrebare este „au trecut ani, de care îmi amintesc acum…” este posibil ca ochii tăi să fie în pericol.
La fel dacă nu ți-ai luat ochelarii dintr-un magazin de optică, ci de la piețe de vechituri sau vânzători, online sau din alte surse nesigure, potrivit Academiei Americane de Oftalmologie.
„Ochelarii de soare nu sunt un accesoriu de modă, ci un ajutor valoros pentru a proteja ochii de radiațiile ultraviolete ale soarelui. De aceea trebuie să le alegem cu atenție, pe baza unor criterii specifice, și să le obținem din surse de încredere”, spune chirurgul oftalmologie, profesor de Oftalmologie la Universitatea din New York, Facultatea de Medicină NYU, dr. Anastasios Kanellopoulos.
Este dovedit că expunerea pe termen lung a ochilor la soare fără o protecție adecvată crește riscul apariției multor boli oculare. Acestea includ cataracta, degenerescenta maculara, diverse deformari oculare si o forma rara de cancer (melanomul retinian).
Chiar și expunerea pe termen scurt la soare este periculoasă. Lumina soarelui reflectată în apă, de exemplu, poate provoca fotokeratită – o arsură solară dureroasă pe partea din față a ochiului. Fotokeratita se manifestă prin roșeață a ochiului, vedere încețoșată, sensibilitate la lumină puternică și, în cazuri rare, pierderea temporară a vederii.
Dar cum putem ști dacă ochelarii de soare pe care îi avem de ani de zile protejează în mod adecvat ochii de radiațiile ultraviolete (UV)?
„Singura modalitate de a fi sigur este să-ți duci ochelarii la un optician pentru a-i examina”, răspunde dr. Kanellopoulos, adăugând că „în multe magazine de optică există aparate speciale care măsoară UV și Academia Americană de Oftalmologie recomandă ca oricine are îndoieli să-și verifice ochelarii de soare”.
Ochelarii de soare cu protecția recomandată vor filtra (filtra) întregul spectru de UV. Cu alte cuvinte, vor oferi o protecție de 99-100% împotriva UVA și UVB.
„Nu există o dată de expirare pentru ochelarii de soare”, explică dr. Kanellopoulos. „Nici cercetările medicale nu au găsit o modalitate de a estima uzura filtrelor lor de protecție odată cu utilizarea. Regula generală, însă, este că, cu cât sunt mai în vârstă, cu atât este mai probabil ca ei să nu mai protejeze în mod adecvat ochii, motiv pentru care se recomandă verificarea absorbției lor într-un atelier de optică”.
Criteriile de selecție
Lucrurile sunt mai clare când vine vorba de criteriile de alegere a ochelarilor de soare. Academia Americană de Oftalmologie recomandă următoarele celor care doresc să cumpere ochelari de soare de protecție:
1. Trebuie să spună „Protecție 100% UVA și UVB” sau „Protecție 100% UV400”.
2. Este bine ca acopera o mare parte a fetei, in timp ce protectie maxima este asigurata de cei care o “imbratiseaza” si pe lateral. UV este reflectat de suprafețele netede (ex. nisip, apă, sticlă, drumuri) și ajunge astfel la ochi în unghiuri diferite.
3. Lentilele întunecate pot părea mai protectoare, dar culoarea lor nu are nimic de-a face cu protecția pe care o oferă. Problema este ce filtre conțin.
4. Ochelarii de soare pot avea un preț diferit, dar mai scumpi nu înseamnă mai multă protecție. Nici ochelarii de soare ieftini nu sunt inutili. Toate pot fi la fel de protectoare, atâta timp cât sunt furnizate de furnizorii potriviți.
5. Cumpărați ochelari de soare doar de la furnizori de renume. Fiți foarte atenți la cumpărarea de pe site-uri de licitații online, vânzători ambulanți, piețe de vechituri etc. Cea mai bună opțiune este să le procurați din magazinele de optică, astfel încât să aveți informații complete și despre celelalte caracteristici ale acestora (de exemplu, dacă au lentile polarizate, care sunt necesare pentru a reduce reflexiile de pe drumuri și pentru a face conducerea mai sigură) .
6. Dacă faci sport, probabil că ai nevoie de ochelari cu lentile chihlimbar, verzi sau gri. Aceste lentile nu blochează mai multă lumină solară, dar măresc contrastul. Acest lucru poate fi foarte util pentru cei care fac sporturi precum golf, baseball etc.
Și nu uitați: aveți nevoie de ochelari de soare în fiecare zi, pe tot parcursul anului. „Din păcate, nici măcar unul din trei oameni nu poartă ochelari de soare de fiecare dată când iese afară, fie că este însorit sau înnorat”, spune dr. Kanellopoulos. „Dar este vital ca oamenii să învețe că, fără ei, viziunea lor este în pericol. Cazurile de cataractă și degenerescență maculară sunt în continuă creștere, iar unul dintre principalii vinovați este expunerea neprotejată a ochilor la radiațiile ultraviolete ale soarelui. Prin urmare, avem nevoie de ochelari de soare și de o pălărie cu boruri largi. Și acest lucru este valabil pentru toate vârstele, de la bebeluși la bătrâni, chiar și la cei care au suferit deja operații de cataractă”. protothema.gr