Ai un job care te face fericit? S-ar putea să nu (mai) găsiți că este cea mai interesantă slujbă care există, dar dacă este de crezut cercetarea, puteți fi puțin mai relaxat. Există anumite locuri de muncă care, în general, nu ne fac fericiți. Un nou studiu arată că aceste șapte locuri de muncă ne fac cei mai nefericiți.
Harvard efectuează cercetări din 1938
The Studiu de dezvoltare a adulților de la prestigioasa universitate Harvard este condus de Robert Waldinger (profesor de psihiatrie la Harvard Medical School) a colectat informații de la 724 de participanți din întreaga lume timp de peste 85 de ani. Toate acestea pentru a răspunde la acea întrebare: ce locuri de muncă te fac cel mai nefericit și de ce?
Numitor comun
Ce pare? Cele șapte locuri de muncă care ne fac cel mai nefericiți au un factor comun: singurătatea. Contrar a ceea ce cred mulți oameni, nu este o chestiune de salariu. Cercetarea a constatat că locurile de muncă care necesită mai puțină interacțiune umană și, prin urmare, construiesc mai puține relații personale ne fac cel mai puțin fericiți. Nici locurile de muncă standard care nu au o rețea puternică de colegi nu au performanțe bune.
Slujbele care ne izolează, ca să spunem așa, sunt așadar locurile de muncă care generează cea mai mare nemulțumire. Aceasta include nu numai sarcini care sunt realizate singur, ci și sarcini în care ne simțim izolați, deoarece interacțiunile nu sunt pozitive sau semnificative.
Cele șapte locuri de muncă care te fac cel mai nefericit
- Livratori de colete si masa
- Retail online (unde angajații din același depozit cu greu pot vorbi între ei)
- Serviciu clienți (cum ar fi cele efectuate în centrele de apeluri)
- Lucrări de la distanță care implică lucrul exclusiv în spatele computerului
- Paznici de noapte
- Transportatori pe distanțe lungi
- Locuri de muncă cu ture de noapte (în care angajații se încrucișează cu alte persoane, dar cu greu pot interacționa)
Importanța interacțiunii
Dr. explică Waldinger Știri CNBC importanța interacțiunii în timpul muncii noastre: „Conexiunea personală creează stimulare mentală și emoțională, ceva care îți îmbunătățește automat starea de spirit – în timp ce izolarea îți ruinează starea de spirit.” Din acest motiv, spune el, a te simți deconectat de ceilalți poate duce chiar la probleme de sănătate.
Cercetătorii au descoperit că crearea de oportunități de conexiune socială la locul de muncă este restauratoare, în același timp ameliorând stresul și sentimentele de singurătate. Ceva care va avea și un efect foarte pozitiv asupra productivității. Prin urmare, Waldinger susține că nu doar recompensa pentru munca noastră ne motivează în căutarea unui loc de muncă, ci și relațiile de muncă pe care le putem construi. „Relațiile pozitive la locul de muncă duc la mai puțin stres, angajați mai sănătoși și mai puține zile când venim supărați acasă”, conchide medicul.
Sursa: Marie Claire | Imagine: Adobe Stock
