Salată cu ciuperci și rucola

O propunere delicioasă și sățioasă

Materiale

1 lingura ulei de masline

1/2 ceapa mica, tocata marunt

2 catei de usturoi, topiti

1/8 linguriță. fulgi de ardei rosu

1 pachet de ciuperci Portobello tocate mărunt

1/4 fl. vin de ceai

1/4 fl. ceai bulion de pui

4 fl. frunze de ceai de rucola

1/8 linguriță. piper negru

Implementarea

Încinge uleiul de măsline într-o cratiță la foc mediu. Se adaugă ceapa și usturoiul și se călesc aproximativ 5 minute.

Adăugați ciupercile și fulgii de ardei roșu în oală și gătiți până când ciupercile își pierd tot lichidul. Adăugați vinul și bulionul de pui și fierbeți până când lichidul scade la jumătate.

Se aruncă rucola și se fierbe până se ofilește, aproximativ un minut. Se presară cu piper negru și se servește imediat.

newsbeast.gr

admin/ author of the article

Sunt jurnalist și sunt originar din România. Sunt expert în crearea de conținut relevant și util. Mă specializez în scrierea articolelor care oferă sfaturi practice, benefice pentru un larg public. Fie că este vorba de sfaturi legate de sănătate și frumusețe, educație și dezvoltare personală sau gospodărie și stil de viață, mă dedic furnizării informațiilor valoroase și utile cititorilor mei.

Loading...
Guillermoortega