Ori de câte ori microorganismele străine, patogene, invadează corpul nostru, un întreg sistem de apărare este activat pentru a le inactiva și elimina, protejându-ne. Corpul revine apoi la un echilibru sănătos.
Dar ce se întâmplă când acest prețios sistem, sistemul imunitar, nu poate face față unor asemenea condiții de alarmă? Din nefericire, virușii sau bacteriile ne stăpânesc și acolo avem nevoie de ajutor medical pentru a face față. Totuși, aici nu intenționăm să ne concentrăm asupra a ceea ce se întâmplă după ce suntem infectați cu un virus, ci asupra modului de a realiza că avem apărarea slăbită și a preveni aceste situații.
Care sunt semnele că avem un sistem imunitar slăbit?
1. Simptomele infectiilor revin adesea
De obicei ne îmbolnăvim de 2-3 ori pe an și simptomele durează până la 1 săptămână. Dar dacă durează mai mult pentru a vă recupera sau vă îmbolnăviți frecvent de o răceală sau de o răceală, probabil că sistemul dumneavoastră imunitar se luptă să răspundă.
2. Tăieturile și zgârieturile se vindecă încet
În caz de traumă, înțelegem mai bine cum este activat sistemul nostru imunitar și, în esență, cum se vindecă propriul organism. Pielea noastră, așadar, este fereastra prin care putem înțelege ce se întâmplă în interiorul corpului – și, prin urmare, care este starea imunității noastre.
3. Creste si scade greutatea noastra
Unele dintre „instrumentele” noastre imune cheie se află în sistemul nostru gastrointestinal. Acolo se asigura echilibrul permanent intre bacteriile bune si cele rele. Dar când imunitatea noastră este slăbită, bacteriile rele domină și creează dificultăți legate de ficat și intestin. Organismul nu absoarbe și cheltuiește în mod corespunzător energia din alimente și astfel apar probleme de greutate.
4. Senzație intensă de oboseală fără explicații
Dacă dormi suficient, dar totuși te simți epuizat fizic când te trezești, atunci s-ar putea să trebuiască să fii atent la sistemul tău imunitar. Melatonina, hormonul secretat noaptea pentru a ne face somnoros, este un factor foarte important pentru sistemul nostru imunitar. Determină celulele imune specifice să elibereze citokine, care la rândul lor activează celulele imune pentru a lupta împotriva infecțiilor.
enallaktikidrasi.com
