Depresia (tulburare depresivă majoră sau depresie clinică) este o tulburare comună, dar gravă a dispoziției.
Depresia poate provoca simptome severe care afectează modul în care vă simțiți, gândiți și gestionați activitățile de zi cu zi, cum ar fi dormitul, mâncatul și munca. Pentru ca cineva să fie diagnosticat cu depresie, simptomele trebuie să fie prezente timp de cel puțin două săptămâni.
Unele forme de depresie sunt ușor diferite sau se pot dezvolta în circumstanțe unice
Vedeți care sunt acele simptome ale depresiei care sunt ușor de observat, atâta timp cât cineva știe ce să „căută” în comportamentul cuiva:
Probleme de somn: Depresia este o boală psihică, dar îți poate afecta atât corpul, cât și mintea. Problemele de somn, de exemplu, pot fi un simptom al depresiei. Dificultatea de a adormi, dar și somnul agitat cu multe întreruperi sunt simptome frecvente. Pe de altă parte, unii oameni pot merge la cealaltă extremă și pot dormi prea multe ore pe zi. (Vezi mai multe mai jos)
Dureri în piept: Durerile în piept pot fi un simptom al unei probleme cu inima, plămânii sau chiar stomacul. Dar uneori poate fi un simptom al depresiei. Această stare mentală poate crește riscul de boli de inimă. De asemenea, persoanele care au avut un atac de cord au mai multe șanse de a fi depresive.
Oboseală și epuizare: Dacă te simți atât de obosit încât nu ai energie pentru sarcinile tale zilnice (chiar și atunci când dormi sau te odihnești mult), acesta poate fi un semn că ești deprimat. Potrivit unui studiu amplu, persoanele care suferă de depresie au șanse de peste patru ori mai mari de a dezvolta oboseală inexplicabilă, în timp ce persoanele cu oboseală au șanse de aproape trei ori mai mari să devină depresive.
Dureri musculare și articulare: Durerea și depresia sunt strâns legate. „Lupta” zilnică cu durerea cronică poate crește riscul de depresie. Și boala mintală în sine poate duce la durere, deoarece cele două afecțiuni „împart” mesagerii chimici care transportă semnale către creier. Persoanele care suferă de depresie au șanse de trei ori mai mari de a dezvolta dureri cronice.
Probleme digestive: Creierul nostru și sistemul nostru digestiv sunt strâns legate, motiv pentru care mulți oameni au dureri de stomac sau greață atunci când sunt stresați sau anxioși. Depresia poate provoca, de asemenea, simptome precum greață, indigestie, diaree sau constipație.
Dureri de cap: Persoanele deprimate au adesea dureri de cap. Un studiu a arătat că persoanele cu o afecțiune majoră au șanse de trei ori mai mari de a suferi de migrene, iar persoanele cu migrene au șanse de cinci ori mai mari de a fi depresive.
Modificări ale apetitului sau greutății corporale: Unii oameni își pierd pofta de mâncare când se simt deprimați. Alții nu se pot opri din mâncat pentru că simt că le calmează frustrarea sau nefericirea. Rezultatul poate fi o pierdere sau o creștere bruscă în greutate și, odată cu pierderea în greutate, o lipsă corespunzătoare de energie. Depresia a fost legată de tulburările de alimentație, cum ar fi bulimia, anorexia și alimentația excesivă. La femei, relația dintre depresie și anorexie sau bulimie este mai puternică.
Dureri de spate: Durerea cronică de spate poate contribui la depresie. Dar se poate întâmpla și invers. Persoanele care suferă de depresie pot avea de patru ori mai multe șanse de a avea dureri de gât și spate.
Probleme sexuale: O persoană cu un comportament deprimat își poate pierde interesul pentru sex. Persoanele care suferă de depresie sunt mai predispuse să consume alcool și alte substanțe, care le pot reduce apetitul sexual și starea de spirit. Unele medicamente eliberate pe bază de rețetă (inclusiv cele pentru tratarea depresiei) pot afecta, de asemenea, negativ libidoul unei persoane deprimate.
Depresie și somn: ce spun oamenii de știință despre coșmaruri
Depresia, insomnia și epuizarea pot fi factori de risc importanți pentru coșmaruri frecvente, sugerează o nouă cercetare realizată de Universitatea din Turku din Finlanda și publicată în revista științifică Sleep.
În scopul cercetării, oamenii de știință au examinat cazurile a aproximativ 14.000 de persoane cu vârsta cuprinsă între 25 și 74 de ani între 2007 și 2012. 53% dintre participanți au fost femei.
Aproximativ 45% dintre participanți au spus că au avut coșmaruri ocazionale în ultimele 30 de zile, în timp ce puțin peste 50% au spus că nu au avut deloc coșmaruri. Aproape 4% au spus că au avut coșmaruri frecvente în ultimele 30 de zile. Coșmarurile frecvente au fost raportate de aproximativ 28% dintre persoanele cu depresie majoră și aproximativ 17% dintre persoanele cu insomnie frecventă, raportează cercetătorii.
După analize suplimentare, autorii studiului au concluzionat că insomnia, epuizarea și anumite simptome depresive au fost cei mai puternici factori de risc independenți pentru tulburările de somn cu coșmaruri.
Depresia atipică: cum să-i recunoști semnele devreme
Depresia atipică începe de obicei în adolescență și este mai frecventă la femei decât la bărbați. În ciuda numelui său, această formă de depresie nu este foarte rară. Ca și în cazul altor forme de depresie, tratamentul pentru depresia atipică include medicamente, sprijin psihologic (psihoterapie) și modificări ale stilului de viață.
Simptome
- Starea de bine temporară la auzul de vești bune/plăcute, dar simțind tristețe/disperare profundă la scurt timp după aceea
- Creșterea apetitului cu creșterea neintenționată în greutate
- Dorință crescută de a dormi, de obicei mai mult de 10 ore pe zi
- Simțind că brațele și picioarele tale sunt „foarte grele”, ceea ce durează cel puțin o oră în timpul zilei
- Incapacitatea de a menține o relație pe termen lung, din cauza sensibilității la respingere sau critică, care afectează relațiile pacientului, viața socială și munca.
Sursa: iatropedia.gr
