Materiale
- 2 fl. ceai de spanac
- 2 fl. de ceai de varză pentru copii
- 2 crengute de telina, tocate
- 1 mar verde mediu, tocat
- 1 fl. de ceai congelat felii de banană
- 1 fl. de ceai cu lapte de migdale
- 1 lingura de ghimbir proaspat ras
- 1 lingura de seminte de chia
- 1 lingura de miere
Implementarea
- Pune spanacul, varza kale, telina, marul, banana, laptele de migdale, ghimbirul, semintele de chia si mierea intr-un blender.
- Bateți până obțineți un amestec omogen.
- Serviți imediat.
newsbeast.gr
