Târându-te pe tine și pe tine frunziş mereu trezit destul de târziu? Atunci mai bine nu mai faci asta. A dormi puțin mai mult decât faci în mod normal nu numai că este foarte bun pentru sănătatea ta și starea ta mentală, dar poate fi foarte bun și pentru relația ta.
Avantaje
Desigur, știam că a dormi bine și suficient de mult – opt ore este sfatul – este bun pentru trup și minte. V-ar permite să vă concentrați mai bine, să aveți o perspectivă mai pozitivă asupra vieții și să vă simțiți mai puțin obosit. Dar cercetările de la Universitatea de Stat din Florida au arătat acum și că cuplurile care dorm bine și pentru o lungă perioadă de timp au o imagine mult mai pozitivă a relației lor decât persoanele care nu dorm bine și pentru o perioadă lungă de timp.
Cuplu fericit
În timpul studiului, bărbații care au dormit mai bine noaptea au raportat că se simt mai bine în general, chiar dacă în relația lor se mai petreceau lucruri de care erau mai puțin mulțumiți. Deoarece subiecții s-au simțit în general mai bine, ei și-au găsit problemele mai puțin grave. Deci lucrurile nu merg bine pentru tine și în relația ta? Apoi, încovoiați-vă devreme împreună mai des. Este și distractiv!
Sursa: Lucruri pentru femei | Imagine: Tuturor băieților pe care i-am iubit înainte
