Sezonul festivalurilor este în plină desfășurare și deși obținusem deja biletele necesare, acum avem un motiv în plus pentru a vizita un festival în această vară. Cercetările au arătat că vizitarea unui festival reduce riscul de depresie. Cumpără acel bilet!
Sezonul festivalurilor
Sezonul festivalurilor este în plină desfășurare și suntem siguri că aveți și mai multe în program în această vară. Pentru că ce poate fi mai distractiv decât să te bucuri de artiștii tăi preferați împreună cu prietenii? Sigur, băuturile și gustările nesănătoase s-ar putea să nu fie bune pentru tine, iar prețurile biletelor în 2023 nu sunt nici atât de rele. Cu toate acestea, cercetările au arătat că vizitarea festivalurilor este mai bună pentru sănătatea ta decât te-ai putea aștepta inițial.
Sănătate
Cercetările arată că festivalurile au beneficii pentru sănătate. Acest lucru poate fi atribuit în mare măsură activității fizice intense din timpul unui festival, mai ales atunci când ești cufundat în muzica ta preferată. În timpul unui astfel de eveniment arzi cantități semnificative de calorii. Aceasta, la rândul său, compensează gustările nesănătoase și nenumăratele băuturi pe care le consumați acolo. Dar acesta nu este singurul motiv pentru care festivalurile sunt de fapt destul de sănătoase.
Depresie
Există dovezi convingătoare că festivalurile pot reduce riscul de depresie. Nivelurile tale de cortizol, cunoscut și sub numele de hormonul stresului, scad semnificativ în timpul unui festival. Deci nu este doar foarte plăcut, ci și foarte benefic pentru bunăstarea ta mentală. Muzica în special aduce oamenii împreună și asigură că toate emoțiile negative sunt lăsate deoparte. Experimentarea acestui sentiment de împreună are un impact pozitiv asupra multor oameni. Deci, dacă încă căutați o scuză bună pentru a cumpăra un bilet de festival: poftim!
Sursa: Girlscene | Imagine: NL Image / BrunoPress
