Mulți dintre noi au auzit avertismentul: Nu ieși în frig cu părul ud – sau vei răci.
Vine din teama că frigul extrem ne poate predispune la boli.
Nu este prea mult adevăr în asta. Dar s-ar putea să nu fie complet greșit.
Răceala comună, gripa și alte boli respiratorii, inclusiv covid-19, sunt cauzate de viruși. Unele infecții ale sinusurilor sunt cauzate de bacterii. Acești germeni sunt de obicei răspândiți prin inhalarea picăturilor și particulelor respiratorii de la persoanele bolnave, mâncând sau beau după ei sau atingând suprafețe contaminate și apoi atingându-ți ochii, nasul sau gura.
„Nu poți răci doar pentru că ești în frig”, a spus Sean O’Leary, președintele Comitetului pentru Boli Infecțioase al Academiei Americane de Pediatrie.
Potrivit WP, vremea de iarnă poate, totuși, să creeze un mediu mai plăcut pentru microbi – atât în exterior, cât și în interiorul corpului nostru. Unele cercetări au arătat că temperaturile scăzute pot ajuta virusul gripal să supraviețuiască mai bine, de exemplu.
Temperaturile scăzute ne pot afecta și sistemul imunitar, lăsându-ne mai vulnerabili atunci când suntem expuși la germeni.
Un studiu din 2018 a descoperit că zona din interiorul vârfului fiecărei nări conține receptori care pot detecta bacteriile inhalate. Sistemul imunitar trimite apoi un roi de bule minuscule, cunoscute sub numele de vezicule extracelulare, în mucusul nazal pentru a ucide bacteriile înainte ca acestea să poată provoca o infecție. Într-un studiu din 2022, cercetătorii au descoperit că un proces similar are loc în cazul virușilor și că, cel mai important, atunci când nasul se răcește, capacitatea sa de a îndeplini această funcție poate fi împiedicată.
Cercetările arată că „susceptibilitatea noastră la infecții virale se dublează aproximativ pe măsură ce temperatura scade, chiar și cu doar 5 grade Celsius”, a declarat Benjamin Bleier, directorul cercetării translaționale de otolaringologie la Massachusetts Eye and Ear, care a fost autorul principal al ambelor. studii.
Hipotermia – o scădere semnificativă a temperaturii corpului cauzată de expunerea prelungită la frig extrem – poate, de asemenea, suprima sistemul imunitar.
„Nu mi-ar face griji atât de mult să ies cu părul ud”, a spus O’Leary. „Mi-aș face griji să mă asigur că sunteți protejat împotriva lucrurilor despre care știm că pot fi foarte grave”, în special să vă vaccinați împotriva coronavirusului, virusului gripal și virusului respirator sincițial sau RSV.
Ce mai trebuie să știi:
Unii oameni pot avea mai multe șanse să se îmbolnăvească iarna, dar nu pentru că petrec timp afară, în frig. În unele cazuri, opusul poate fi adevărat, spun experții.
„În timpul iernii, oamenii se adună în interior”, unde ventilația este slabă, a spus Monica Gandhi, expert în boli infecțioase la Universitatea din California, San Francisco. Apropierea de membrii familiei și prietenii în timpul sezonului de răceală și gripă „mărește expunerea la viruși din interacțiunea cu ceilalți”, a spus el.
Concluzia:
Nu te poți îmbolnăvi doar din ieșirea în frig cu părul ud – trebuie să intri în contact cu un virus al răcelii sau gripei, de exemplu. Temperaturile scăzute, totuși, vă pot face mai susceptibili la o infecție atunci când sunteți expus la anumiți germeni.
ieidiseis.gr