Dacă scăldarea copilului pare o problemă, vei fi fericit să știi că s-ar putea să nu fie o cerință zilnică. Cât de des o persoană are nevoie de baie depinde de tipul de piele (gras, uscat), vârstă, anotimp și activități. Acest lucru se aplică tuturor, tineri și bătrâni.
„Deși majoritatea adulților din întreaga lume au obiceiul de a face baie zilnic și uneori (mai ales vara) de două sau mai multe ori pe zi, acest lucru nu este necesar din punct de vedere științific”, spune dr. Markos Michelakis, Dermatolog-Venoresiolog (Dermatologie Estetică-Dermatochirurgie). „Nu există o limită dovedită științific pentru cât de des ar trebui să facem baie. Acesta este și motivul pentru care organizațiile internaționale, precum Academia Americană de Dermatologie (AAD), au emis recomandări doar pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 6-11 ani și adolescenți”.
Conform acestor recomandari, daca un copil de 6-11 ani vrea sa faca baie in fiecare zi, parintii nu au de ce sa nu ii lase. Cu toate acestea, nu trebuie să facă baie atât de des.
De fapt, copiii de 6-11 ani au nevoie de o baie:
* O data sau de doua ori pe saptamana.
* Când se murdăresc (ca atunci când se joacă în noroi).
* După înot (în piscină, lac, mare, râu).
* Când transpiră sau miros.
* De câte ori dermatologul stabilește dacă sunt tratați pentru o afecțiune a pielii.
„Aceste recomandări sunt legate de nevoile pielii, dar și de faptul că sistemul imunitar al copiilor are nevoie de o anumită expunere la microorganisme precum bacteriile pentru a se dezvolta corect”, explică domnul Michelakis.
La pubertate, majoritatea băieților și fetelor încep să facă baie zilnic. Aceasta este și recomandarea AAD:
* Faceți un duș zilnic.
* Spălați pielea de pe față de două ori pe zi pentru a îndepărta sebumul și murdăria.
* Să faci duș după înot, sport sau când transpiri foarte mult.
„Aceste recomandări au sens, deoarece furtuna hormonală a pubertății combinată cu bacteriile pielii vine și cu mirosul corporal, iar adolescenții lăsați cu straturi de sebum și/sau murdărie pe ei pot înrăutăți acneea”, spune domnul Michelakis. „Când rămân cu transpirație și haine transpirate pe piele, creează un teren fertil pentru creșterea infecțiilor fungice”.
Piele uscată și infecții fungice
Cu toate acestea, dușul zilnic nu aduce beneficii pielii, atunci când nu este necesar. „Săpunurile sunt concepute pentru a elimina nu numai impuritățile de pe piele, ci și sebumul”, explică domnul Michelakis. „Șampoanele fac același lucru, eliminând părul de uleiurile sale esențiale. Consecința este de a favoriza uscăciunea atât a pielii, cât și a părului. De fapt, cu cât apa folosită este mai fierbinte și cu cât se freacă pielea mai tare, cu atât este mai probabil să se dezvolte pielea uscată.”
Deoarece sebumul protejează și celulele pielii, îndepărtarea lui constantă poate ajuta la pătrunderea bacteriilor și virușilor, datorită uscăciunii și deci creării ușoare a microfisurilor în piele. Cu toate acestea, acest lucru deschide calea spre mâncărime, peeling sau chiar agravarea bolilor de piele precum eczema.
Această consecință este intensificată de faptul că curățenia excesivă îndepărtează bacteriile benefice din piele, care o protejează de creșterea excesivă a ciupercilor și a altor boli ale pielii.
Pentru a vă proteja de aceste probleme, este ideal să faceți un duș fără burete (săpun de mâini) cu apă călduță și un demachiant delicat pentru corp. De asemenea, este bine să faci duș în fiecare două zile.
Dușul trebuie să fie scurt (câteva minute) și nu prelungit. In plus, trebuie sa avem grija la gelul de dus (sa nu avem, de exemplu, un miros deosebit de puternic), deoarece favorizeaza mai mult sensibilitatea in tenurile care sunt predispuse la iritatii usor.
Când vine vorba de scăldat, cei mai mulți experți sunt de acord că în mod ideal ar trebui să fie făcut la fiecare 2-3 zile și nu zilnic.
După mare
Recomandările de mai sus, însă, încetează să se aplice atunci când cineva înoată, transpira mult sau miroase și bineînțeles mereu în funcție de tipul de piele și de calitatea părului pe care îl are, adaugă domnul Michelakis.
Mai ales când vine vorba de înot, dușul și scăldatul sunt necesare după ieșirea din apă de mare sau dulce (clorată sau nu).
„Este un mit că marea coace pielea și o face durabilă, sau că sarea și iodul din apa de mare sunt bune pentru piele și de aceea nu ar trebui să ne spălăm”, spune ea. „Acestea sunt credințe care au predominat cândva, dar acum au fost infirmate științific”.
Ideea că marea „coace” pielea a apărut probabil pentru că multe afecțiuni ale pielii (cum ar fi acnee, psoriazis, eczeme) par să se amelioreze vara.
Acneea, totuși, pare să se îmbunătățească, deoarece întunecă pielea și cicatricile nu sunt la fel de vizibile. În consecință, psoriazisul și eczema se îmbunătățesc mai mult cu soarele decât cu apa de mare.
Mai mult, atunci când sarea rămâne pe piele timp de 24 de ore, există riscul de a provoca iritații ale pielii deoarece suprafața acesteia va fi aspră. Iar dacă iodul ar putea pătrunde în piele, „cei care suferă de probleme cu tiroida nici nu ar trebui să se apropie de apa mării”, spune în mod caracteristic domnul Michelakis.
Sursa: iatropedia.gr