Viața sedentară: de ce trebuie să ne ridicăm de pe scaune la fiecare 30 de minute

Există cu adevărat o regulă cu privire la cât timp ar trebui să petrecem stând și cât timp ar trebui să stăm în picioare? Astăzi, cu cei mai mulți dintre noi petrecând cea mai mare parte a zilei stând, întrebarea cât timp ar trebui să petrecem stând față de stând în picioare pare să câștige în importanță.

admin/ author of the article

Sunt jurnalist și sunt originar din România. Sunt expert în crearea de conținut relevant și util. Mă specializez în scrierea articolelor care oferă sfaturi practice, benefice pentru un larg public. Fie că este vorba de sfaturi legate de sănătate și frumusețe, educație și dezvoltare personală sau gospodărie și stil de viață, mă dedic furnizării informațiilor valoroase și utile cititorilor mei.

Loading...
Guillermoortega