Epidemiologul Durland Fish de la Universitatea Yale sugerează măsuri de precauție simple pe care ar trebui să le facem a doua natură
Durland Fish, epidemiolog la Școala de Sănătate Publică a Universității Yale, acum pensionat, la vârsta de 75 de ani, își exprimă public îngrijorarea cu privire la lipsa de informații despre ceea ce putem face în mod proactiv pentru a evita infectarea cu noul coronavirus.
Arătând că nu există timp în această etapă pentru a efectua studii privind eficacitatea măsurilor pe care le propune și ținând cont de faptul că virusul gripal și coronavirusul au căi de transmitere similare, oferă câteva sfaturi de bun simț pentru protecția noastră.
- Spălați-vă mâinile de fiecare dată cu săpun și apă caldă timp de 20 de secunde recomandate. Majoritatea oamenilor se spală rapid pe mâini pentru câteva secunde, o metodă ineficientă de eliminare a virușilor. Douăzeci de secunde minim.
2. Evitați să luați bani. Facturile pe care vi le dau este posibil să fi fost anterior în mâinile unui purtător de virus. Folosiți bani de plastic (card de debit) cu fiecare ocazie.
3. Purtați propriul stilou pentru când trebuie să vă puneți semnătura.
4. Folosiți mâna stângă dacă sunteți dreptaci pentru a deschide ușile și evitați să apucați complet de clanțe atunci când este posibil.
5. Folosiți nu degetul, ci degetul mic pentru a apăsa butonul liftului sau orice alt buton. Este puțin probabil ca acest vârf al degetului să îți atingă fața.
6. Evita balustradele decat daca cazi! Este obișnuit – și sigur – să-i prinzi în timp ce mergi pe scări, dar gândește-te câți alții care au tușit sau au strănut i-au prins.
7. Folosiți antiseptice cu generozitate în întâlniri sau locuri publice și evitați să distribuiți documente sau alte obiecte pe care alții le-au atins înaintea dvs.
8. Ține-ți respirația imediat ce cineva de lângă tine strănută sau tușește, apoi îndepărtează-te la doi metri.
9. Dacă ești la coadă și cineva din spatele tău tușește sau strănută, dă-i drumul în față.
Acestea sunt precauții de bun simț pe care le puteți adopta imediat și le puteți practica fără să vă gândiți. Combinate cu instructiunile date de agentiile oficiale, masurile de mai sus pot adauga un alt nivel de protectie sanatatii noastre.
ygeiamou.gr