Plantele sunt esențiale pentru viață și mai ales importante pentru oameni. Florile și plantele proaspete din interiorul casei, pe lângă faptul că ajută la decorarea spațiului făcând o cameră sau un birou mai frumos, au mai multe beneficii pentru a vă face viața mai bună și mai luminoasă.
Mai jos sunt câteva dintre numeroasele beneficii pentru sănătate pe care le puteți aștepta de la adăugarea de plante sau flori proaspete la casa sau la birou.
1. Îmbunătățesc calitatea aerului
Poluarea mediului este o problemă în întreaga lume. Conform studiilor NASA, a avea flori și plante în spațiul tău poate ajuta la curățarea aerului din interior de praf și substanțe chimice, deoarece plantele au capacitatea de a absorbi toxinele și de a produce umiditate și oxigen.
Unele dintre cele mai bune plante de interior pentru a împrospăta aerul sunt: Areca, Bambus, Smochin și Feriga.
2. Ele ajută la un somn mai bun
Cine nu are nevoie de un somn mai bun? Studiile au arătat că oamenii care dorm cu plante sau flori în dormitorul lor se simt mai odihniți și înviorați decât cei care nu o fac. Cea mai comună plantă care ne ajută să dormim mai bine este levănțica. Aroma calmanta a acestei plante ne relaxeaza corpul si ne calmeaza mintea. Sansevieria este o altă plantă ideală pentru dormitor deoarece ajută la îndepărtarea substanțelor nocive din aerul pe care îl respirăm.
3. Ele previn alergiile
Cercetătorii au descoperit că încăperile cu plante au mai puțin praf și mucegai decât încăperile fără plante. Frunzele și alte părți ale unor plante acționează ca filtre naturale pentru a capta particulele alergene.
Spathiphyllum și aglaonema sunt două dintre plantele care ajută la reducerea alergenilor care provoacă dificultăți de respirație. Evitați plantele cu polen sau spori.
4. Îmbunătățesc starea de spirit
Plantele sau florile pot avea un impact pozitiv asupra stării de spirit a oamenilor și pot crește sentimentul general de bunăstare al unei persoane. Nu este exagerat să spunem că plasarea florilor și a plantelor într-o cameră în care le puteți vedea are potențialul de a vă îmbunătăți starea de spirit și de a vă ajuta să vă conectați mai bine cu alte persoane, dând bucurie și zâmbete la viață.
Potrivit Feng Shui, plasarea unei orhidee într-o cameră va ajuta la aducerea de bună dispoziție și energie pozitivă în spațiu.
5. Ajută sănătatea fizică
S-a descoperit că plantele au multe beneficii pentru sănătatea fizică, cum ar fi faptul că s-a demonstrat că reduc tensiunea arterială, oboseala și durerile de cap la cei care locuiesc în apropierea lor. Dacă o persoană dragă se află în spital, s-a dovedit că oferirea unui aranjament floral proaspăt sau o plantă are un efect pozitiv asupra durerii fizice. Multe dintre aceste plante au proprietăți medicinale valoroase.
Aloe vera, busuiocul, crinii, gerberele sunt câteva dintre plantele care pot ajuta la mai multe probleme de sănătate
6. Ele sporesc concentrarea
Unii oameni adaugă flori și plante în biroul sau locul de muncă, în principal pentru a înfrumuseța spațiul. Majoritatea oamenilor nu știu că aceste plante și flori pot ajuta la creșterea concentrării și chiar la promovarea creativității. De asemenea, păstrarea plantelor într-un birou sau școală îmbunătățește capacitatea de a învăța lucruri noi și facilitează absorbția și reținerea informațiilor.
Salvia are un efect calmant și ne ajută să ne concentrăm mai bine, chiar și în cele mai solicitante condiții.
7. Îmbunătățesc memoria
Influența naturii în casă și la locul de muncă servește la stimularea atât a simțurilor, cât și a minții, îmbunătățind cunoașterea mentală și performanța. Există plante care îmbunătățesc memoria și concentrarea și utilizarea lor poate menține creierul sănătos și îmbunătățește funcția cognitivă.
Se știe că levănțica, cimbru sau rozmarin îmbunătățesc memoria pe termen scurt.
8. Ele reduc stresul
A avea flori și plante în casă sau la birou îmbunătățește foarte mult starea de spirit și reduce probabilitatea depresiei cauzate de stres. Studiile arată că oamenii care fac grădină au mai puțin stres în viața lor, pe măsură ce își canalizează stresul în educație parentală. Florile și plantele ornamentale cresc nivelul de energie pozitivă și îi ajută pe oameni să se simtă în siguranță și relaxați. Frumusețea naturală este liniștitoare pentru oameni și a avea flori proaspete într-o vază în mediul nostru este o modalitate excelentă de a reduce nivelul de stres.
9. Plante medicinale
Beneficiile plantelor medicinale sunt nenumărate, deoarece ne îmbunătățesc sănătatea. În multe ierburi sau ierburi găsim toate vitaminele, mineralele și antioxidanții de care avem nevoie pentru a rămâne sănătoși. Ierburile, de oriunde provin, sunt importante iar efectul lor terapeutic este cunoscut din cele mai vechi timpuri.
Salvia, maghiranul, musetelul si multe alte ierburi sunt plante cu actiuni benefice si multe beneficii pentru multe boli.
10. Sănătate mintală
Studiile au demonstrat că oamenii care petrec mai mult timp lângă plante au o sănătate mintală mai bună și o perspectivă mai pozitivă asupra vieții. Contactul oamenilor cu lumea naturală a plantelor crește sentimentele de vitalitate și energie și, în consecință, are un mare efect pozitiv asupra sănătății lor mentale generale. S-a demonstrat că grădinăritul îi face mai puțin probabil să fie deprimați sau anxioși și, prin urmare, o povară mai mică pentru sănătatea lor mintală.
Beneficiile și la locul nostru de muncă
La birou sau la locul de muncă petrecem un moment foarte important din viața noastră și poate avem nevoie de unele dintre beneficiile pe care le-am analizat mai sus.
Avem soluții gata făcute cu plante frumoase în ghivece cu auto-udare, astfel încât să nu vă faceți griji cu privire la udarea lor și să ridicați decorul spațiului dvs. de afaceri.
Ai plante și flori acasă și nu știi cum să le îngrijești?
Nicio problemă, găsiți informații pe anthemionflowers.com pentru a vă ajuta să tratați și să mențineți prospețimea și frumusețea în casa dvs.
Un buchet frumos de flori cu culori strălucitoare și parfum relaxant poate înveseli o cameră și starea ta de spirit în același timp.
De asemenea, o plantă verde sau cu flori va adăuga culoare și prospețime oricărui spațiu și este, de asemenea, ideea de cadou perfectă de oferit celor dragi împreună cu dorințele tale. Poți găsi multe tipuri de flori și plante la anthemionflowers și alege-o pe cea care se potrivește cel mai bine nevoilor tale!
newsbeast.gr