Potrivit statisticilor, rata mortalității prin boli cardiovasculare în Rusia ajunge la aproape 50%. Dar este posibil să se prevină dezvoltarea bolii. Anna Kuchina, cardiolog, terapeut, diagnostician funcțional, explică cum puteți face acest lucru.
Screening-ul pentru bolile cardiovasculare este important pentru toți bărbații cu vârsta peste 40 de ani și pentru toate femeile cu vârsta peste 50 de ani. Include anamneza, examinare, teste (cardiologii sunt cel mai adesea interesați de profilul lipidic) și EKG. Dacă este necesar, medicul prescrie ECHO-KG, cicloergometrie, angiografie coronariană.
Medicul a subliniat că cel mai adesea dezvoltarea anginei pectorale, care este însoțită de dureri toracice de o anumită natură, precede atacul de cord. În consecință, chiar și prin plângeri, se poate stabili că o persoană are boală coronariană, a adăugat specialistul.
Pierderea în greutate ar trebui să se facă treptat
„Scara SCORE (luând în considerare vârsta, sexul, dacă o persoană fumează sau nu, tensiunea arterială și nivelul colesterolului total) determină riscul de deces cardiovascular în termen de 10 ani. Acum există scale modificate pentru pacienții cu diabet care au avut deja inimă. atac sau accident vascular cerebral. În funcție de rezultatele testelor și de riscul SCORE, se prescrie tratament sau se dau recomandări de schimbare a stilului de viață.” Acest lucru a fost comentat de Anna Yurievna – cardiolog, terapeut, diagnosticist funcțional.
Acest fruct popular reduce în mod eficient riscul de cancer
Cardiologul a remarcat că, chiar și cu controale regulate, schimbările stilului de viață sunt benefice pentru absolut toată lumea. Potrivit expertului, această modificare include:
- renunțarea la fumat și reducerea consumului de alcool (fumatul crește uneori riscul de a dezvolta ateroscleroză și hipertensiune arterială),
- activitate fizică și pierdere în greutate
- Dieta mediteraneană suplimentată cu ulei de măsline și nuci reduce riscul de evenimente cardiovasculare cu 30%
- reducerea cantității de stres.
Aceste ghiduri simple pot ajuta la prevenirea atacurilor de cord și a altor evenimente cardiovasculare la oameni.
