Te-ai plimbat vreodată prin casă și te-ai simțit stresat?
S-ar putea să crezi că este vorba despre orele lungi de lucru sau că nu dormi suficient, dar nu există nicio îndoială că mediul tău de acasă îți afectează și psihologia. Potrivit experților, sunt 5 greșeli pe care le faci fără să-ți dai seama, drept urmare nu te simți confortabil în el.
Temperatura din casa ta sau calitatea aerului nu sunt bune
Crezi sau nu, temperatura și calitatea aerului din casa ta pot fi stresante. Îți amintești cât de prost ai dormit ultima dată când ai fost fie prea frig, fie prea cald? Aceste „mici probleme” te pot face să te simți inconfortabil și să ai o negativitate în propria casă.
Nu-ți place decorul casei tale
Dacă nu-ți place decorul casei tale sau culoarea pereților, schimbă-le. Tonurile pământului te pot ajuta să te simți mai calm. În plus, fă mici modificări decorative (adaugă niște perne drăguțe pe canapea, o plachetă specială, niște plante) și vezi-ți tot spațiul cu alt ochi.
Casa ta are nevoie de o curatenie buna
După cum poți înțelege, întoarcerea într-o casă murdară și murdară te aruncă cu siguranță. Când lucrurile nu sunt așa cum ar trebui să fie sau așa cum ți-ai dori să fie, nu te poți relaxa și asta este perfect rezonabil. Fă o curățenie bună și organizează-ți spațiile unul câte unul și poate schimba felul în care îți vezi casa.
Nu prea ai lumină naturală
Lumina naturală este importantă de a avea într-un spațiu și nu doar din motive estetice. La urma urmei, vitamina D pe care o obținem de la soare ajută și la reducerea depresiei și a anxietății. Daca casa ta nu are multa lumina naturala, ajuta situatia folosind culori deschise si mobilier putin si simplu pentru ca spatiul tau sa para mai luminos si mai deschis.
Spațiul tău nu reflectă personalitatea ta
Dacă nu te vezi în propria ta casă, atunci ceva nu este în regulă. Un spațiu personal are capacitatea de a te face să te simți confortabil, în siguranță și fericit.
spirossoulis.com